Ana Paula da Silva Macêdo

Ana Paula da Silva Macêdo

Olá! Seja muito bem vindo (a)! Sou a Ana Paula, psicóloga clínica formada há 7 anos e trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental, abordagem pautada na ciência. Muitas vezes, as pessoas procuram por terapia quando estão passando por algum tipo sofrimento, quando precisam de ajuda para promover mudanças, melhorar a qualidade de vida. Em algum momento da vida você pode ter se questionado se terapia é coisa para pessoas frágeis. Na verdade, não é! Muito pelo contrário! É preciso ter muita força e coragem para buscar ajuda e se dispor a lidar com acontecimentos difíceis da vida quando na verdade o desejo é esquecê-los. Converse com pessoas que fazem ou fizeram terapia e verá que elas não tem nada de frágeis, ao contrário, são muito fortes. Vamos elucidar alguns mitos sobre a terapia... Fazer terapia significa que você é incapaz de resolver seus problemas? Não. Te ajudarei a refletir sobre seus problemas, de modo que você alcance soluções mais criativas e eficazes para solucioná-los. Psicólogo dá conselhos, diz o que é certo e errado? Não. O Psicólogo ajuda a resgatar e construir valores para que você saiba distinguir o que é certo ou errado, bom ou ruim para a sua vida. Quanto tempo de psicoterapia é necessário para que haja uma melhora? Isso depende muito de cada caso. Algumas pessoas buscam terapia para solucionar uma questão específica e satisfazem-se tendo esta questão resolvida. Outros buscam auto conhecimento e desenvolvimento pessoal e acabam fazendo terapia por um tempo maior. Na maioria das vezes o que ocorre é que as pessoas passam a gostar de fazer terapia e, em geral, mesmo tendo a queixa inicial resolvida, desejam permanecer por mais tempo no processo terapêutico. Meu compromisso é te ajudar a encontrar o seu propósito para uma vida mais feliz! Proporcionarei um ambiente acolhedor e com total privacidade a fim de trabalharmos juntos em busca de sua autonomia e autoconfiança, para que você seja capaz de gerenciar melhor as suas emoções, escolhas. Caso possua alguma dúvida ou deseje agendar uma sessão, será um prazer lhe atender!
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