Lidiane C. Prates Costa

Lidiane C. Prates Costa

Olá! Você se considera uma pessoa ansiosa (o)? Tem dificuldade para controlar seus pensamentos negativos? Não consegue controlar a sua ansiedade ultimamente? Quando fica ansiosa (o) quer comer tudo o que vem pela frente ou doces? Vive estressada o tempo todo? Somente sofre por antecipação? Tem dificuldade para dormir? Se você respondeu todas "SIM" essas questões, talvez você esteja precisando de ajuda. Posso te ajudar nesta caminhada! Aprendendo a conviver melhor com sua ansiedade de uma forma mais leve. O meu objetivo é ajudar você a identificar as causas das queixas trazidas nas sessões, avaliar o que esta te prejudicando e realizar mudanças utilizando técnicas para auxiliar e reduzir os problemas relacionados. Para que você tenha o alcance dos resultados esperados e melhora na queixa trazida. A terapia pode lhe ajudar a compreender seus pensamentos, sentimentos, comportamentos, atitudes e experiências que afastam você do que realmente é. Se conhecendo mais, caminhando em direção do autoconhecimento e da paz dentro de si. Estar aberto à mudança para melhorar. Minha abordagem Terapia Cognitiva Comportamental, trabalho seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Se você quer entender um pouco melhor sobre minha abordagem, marca uma consulta ou se preferir me envie uma mensagem. Estou aqui para te acolher e te ajudar da melhor forma que conseguir!
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