Antes de pensarmos em como as pessoas vêm lidando com o chamado ‘’Novo Normal’’, é importante saber como as mães vêm lidando com elas mesmas e seus desafios internos durante a pandemia. Como tem sido lidar com a autoestima? Tem Continue reading Home office, mães e autoestima
Você fica muito irritado quando o seu computador está muito lento e demora para carregar? Sente-se ansioso e aperta várias vezes o botão do elevador quando parece que ele nunca chega? Fica frustrado se a promoção no trabalho leva mais Continue reading Você está sempre com pressa e sem paciência? Você já parou para pensar no que isso está fazendo com você?
“Aceita que dói menos”, essa é uma frase que todo mundo já ouviu. É mais uma daquelas coisas que é mais fácil falar do que fazer. É comum querer mudar coisas que não podem ser mudadas. Por mais que um Continue reading Terapia de aceitação: aceitar-se é um processo ativo!
A culpa sentida conscientemente é quando a pessoa comete um ato inapropriado ou socialmente não aceito. Porém, muitas pessoas têm sua vida prejudicada por sentirem culpa em excesso, mesmo sem terem cometido algum delito ou fato grave a outrem, e Continue reading O sentimento inconsciente de culpa
Você sabia que o que diferencia as pessoas é o CARATER e a ATUAÇÃO, e o que diferencia a atuação é o TALENTO e o COMPROMETIMENTO? Por isso é tão importante nos conhecermos e entendermos como funcionamos em várias situações. Falo Continue reading Você sabe qual é o seu temperamento?
O que é autossabotagem Autossabotagem é uma série de comportamentos em que criamos empecilhos de maneira consciente ou inconsciente, os quais dificultam ou nos impedem de executar tarefas ou realizar coisas que desejamos. Em outras palavras, é o boicote pessoal, Continue reading Como vencer a autossabotagem
Sobre o processo de psicoterapia É comum algumas pessoas não compreenderem como ocorre a psicoterapia na prática. Aqui cabe alguns esclarecimentos. Como se sabe, a Psicologia tem diversas abordagens dentre as quais o psicólogo escolhe uma na qual se baseará Continue reading Quais “recursos” posso adquirir com a psicoterapia?
A angústia é a disposição fundamental que nos coloca perante o nada. Martin Heidegger O significado A redução de tempo, carência, falta ou sentimento que se liga a uma sensação interna de desespero e grande aflição, ou inquietação em relação Continue reading Angústia: Por que sentimos?
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