Saúde
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4 Regras para se libertar da Ansiedade
Essas regras são padrões de ansiedade amplas em resposta a situações que causam medo, preocupação e ansiedade. Essas crenças muitas…
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Outubro Rosa: Câncer de mama e a saúde mental da mulher
Segundo o INCA o câncer de mama é a primeira causa de morte por câncer em mulheres no Brasil, sendo…
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A escrita terapêutica
Falar sobre a escrita terapêutica é como se estivéssemos falando de uma técnica. Descoberta por psicólogos? Não. Acredito que os…
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A importância da prevenção em saúde mental
O resumo da ópera é o famoso ditado: prevenir é melhor que remediar. A Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu…
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O isolamento como causa de fobia social
“Sabe o quão ruim é você querer sentir livre, e apenas sair na rua e já se sentir observado e…
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Ansiedade: do sinal à síndrome. Quando procurar ajuda de um profissional de saúde mental?
Entendendo sobre ansiedade Sim, podemos pensar sobre ansiedade e isso é uma ação muito importante para conseguirmos identificar como esse…
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Mudando a mente ansiosa
A maioria dos episódios de ansiedade são caracterizados por excessivas preocupações. Você sabia que buscar compreender a natureza da sua…
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Transtorno de Pânico: O que é e como trata-lo?
Todos os seres humanos sentem ansiedade em algum grau. Entretanto, no caso de uma crise ou de um ataque de…
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