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Depressão pós-parto
Introdução A depressão pós-parto (DPP) é considerado um importante problema de saúde pública, afetando a saúde das mães e também…
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A importância do autocuidado
O que significa autocuidado? Autocuidado implica olhar para si, cuidar de si mesmo, visando um bem-estar. Ao falar em autocuidado…
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Uma ansiedade que não desliga
Assim funciona a mente ansiosa E se acontecer isso…? E se acontecer aquilo…? E se…?! E assim se passam os…
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Você já ouviu falar em mindfulness?
A palavra mindfulness traduzida para o português significa atenção plena, ou também pode ser chamada de consciência plena. É estar…
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Reflexões sobre a pandemia – Covid 19
Quais janelas foram fechadas e quais janelas estão abertas ou podemos abrir? Isolamento social é necessário! E por isso estamos…
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Decisão de ter um filho por adoção
Adoção e questões para elaborar O sonho do filho biológico Dizem que todas as mulheres sonham em ter um filho,…
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Quando e como a psicologia pode auxiliar o tratamento para emagrecer
Como a psicoterapia pode ajudar? O processo psicoterapêutico auxilia a pessoa a se conhecer mais, auxilia o indivíduo a identificar…
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Ansiedade é tudo igual?
Nããão! A ansiedade não é “tudo igual”. Primeiramente, não há apenas um tipo de ansiedade, muitas pessoas acreditam que fica…
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