Conflitos Existenciais: como lidar com as emoções negativas?

Os conflitos existenciais sempre existiram desde que o ser humano passou a viver em grupos, tendo a insatisfação como principal fonte das dificuldades existenciais. E isso não mudou com a evolução humana, pelo contrário, estamos vivendo uma era de grande insegurança política, social, sexual, educacional, afetiva e de saúde.  Quanto mais aumenta a população do planeta, mais medo, ansiedade e solidão acometem as pessoas.  A internet e suas ramificações (redes sociais) promovem padrões equivocados, incertezas e perda da afetividade, contribuindo para que desenvolvamos relações frágeis e vazias. A insatisfação move o indivíduo para a mudança, porém ela pode exercer um…