Escrever pode ser terapêutico?
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 26 de janeiro de 2021

    Escrever pode ser terapêutico?

    Diferentes linguagens em terapia Cada vez mais se discute a função terapêutica das artes e…
    Janeiro Branco: É possível ter saúde mental no contexto em que vivemos? 
    Saúde
    Publicado em 26 de janeiro de 2021

    Janeiro Branco: É possível ter saúde mental no contexto em que vivemos? 

    O mês de janeiro levanta a bandeira de uma campanha extremamente importante: os cuidados com…
    Janeiro Branco: Quem cuida da saúde mental, cuida da vida!
    Saúde
    Publicado em 25 de janeiro de 2021

    Janeiro Branco: Quem cuida da saúde mental, cuida da vida!

    O que é Janeiro Branco? Janeiro Branco é um mês de conscientização sobre a saúde…
    A arte como benefício para a saúde mental
    Psicologia geral
    Publicado em 22 de janeiro de 2021

    A arte como benefício para a saúde mental

    A arte é uma forma de expressão humana que já existe há muitos séculos, passando…

    Últimas Postagens

    • ansiedadePhoto of Quarentena e a fase de negação

      Quarentena e a fase de negação

      Atualmente, muitos pessoas estão isoladas em função da ameaça que o coronavírus representa para as nossas vidas. Esse vírus tão pequeno revelou grandes angústias que já trazíamos dentro de nós: medo do desconhecido, medo da perda, culpa, solidão, entre outros. As mudanças repentinas que ocorreram na nossa rotina podem despertar sentimentos profundos e muitas dúvidas sobre os limites do sofrimento humano. O distanciamento das pessoas queridas, a reorganização da forma de se trabalhar e a limitação autoimposta de nossa liberdade são mudanças repentinas que podem ser vivenciadas pelos sujeitos como experiências de perda que estão associadas a diversos sentimentos negativos.…

      Leia mais »
    • Desenvolvimento pessoalPhoto of Pare de atrapalhar sua própria vida

      Pare de atrapalhar sua própria vida

      Você já parou para pensar no quanto você mesmo tem atrapalhado a sua vida? A autossabotagem é um mecanismo psíquico ativado quando estamos desconfortáveis com os riscos e responsabilidades de fazermos algo importante em nossas vidas. Podemos sabotar nossa carreira, nossa saúde e nossos relacionamentos. Sabotar-se é um processo em que dificultamos ou impedimos a realização de uma tarefa que é importante para nós de forma que acabamos por nos prejudicar em função dessa atitude. Quando nos sabotamos, deixamos de aproveitar todo o potencial positivo das nossas vidas. Confira abaixo 5 sinais de que você está se sabotando: 1. Você…

      Leia mais »
    • Psicologia geralPhoto of Ansiedade e Neuroplasticidade

      Ansiedade e Neuroplasticidade

      O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é uma patologia muito comum e usual no século XXI, requerendo inferir o limite entre a ansiedade normal e a patológica, ou melhor, analisar quando enfrenta se situações comuns e cotidianas de stress e ansiedade e, quando vivencia se o sofrimento patológico do TAG, ou seja, o sofrimento frequente, duradouro e prejudicial para o desenvolvimento das relações e atividades cotidianas, o que torna como tarefa primordial realizar mudanças e ajustar padrões, evitando assim o progresso da doença, bem como as comorbidades que podem acompanhá-la, requerendo a contribuição da neuroplasticidade, definindo a importância deste tema.…

      Leia mais »
    • ansiedadePhoto of Ansiedade, entenda o que ela pode causar

      Ansiedade, entenda o que ela pode causar

      A ansiedade normal e o distúrbio de ansiedade A ansiedade pode ser considerada normal na vida de todos, desde que seja controlada. Quando isto não ocorre, a ansiedade pode desencadear comportamentos desagradáveis. A ansiedade excessiva pode atrapalhar a qualidade de vida, tornando-se uma doença ou um distúrbio de ansiedade. Pessoas mais ansiosas possuem padrões de pensamentos que podem ser bastante prejudiciais. Costumam se preocupar em excesso, além de prever sempre o pior, o que faz com que acabem sofrendo em razão de coisas que nem aconteceram ainda.  Veja alguns sintomas psicológicos e físicos: Sintomas psicológicos Constante tensão ou nervosismo, Sensação…

      Leia mais »
    • Desenvolvimento pessoalPhoto of Focando em aspectos positivos para lidar melhor com o isolamento social e o Covid-19

      Focando em aspectos positivos para lidar melhor com o isolamento social e o Covid-19

      Como o isolamento social e o Coronavírus impactam na nossa saúde mental? Estamos em uma época de pandemia, e isso quer dizer que temos que lidar com mudanças no nosso dia a dia, certos cuidados de saúde a mais que temos que ter, mudança drástica da rotina, alteração de trabalho, dificuldades financeiras, distanciamento social entre diversas outras dificuldades que estamos enfrentando e, obviamente, lidar com todos esses obstáculos e preocupações acaba cobrando algo de nós. O nosso psicológico é cobrado e testado, todos os dias, de formas diferentes para cada pessoa, mas ninguém está saindo ileso dessa crise. Diariamente temos…

      Leia mais »
      Escrever pode ser terapêutico?
      Publicado em 26 de janeiro de 2021

      Escrever pode ser terapêutico?

      Diferentes linguagens em terapia Cada vez mais se discute a função terapêutica das artes e da cultura. Quer seja inserida…
      Janeiro Branco: É possível ter saúde mental no contexto em que vivemos? 
      Publicado em 26 de janeiro de 2021

      Janeiro Branco: É possível ter saúde mental no contexto em que vivemos? 

      O mês de janeiro levanta a bandeira de uma campanha extremamente importante: os cuidados com a saúde mental. E a…
      Janeiro Branco: Quem cuida da saúde mental, cuida da vida!
      Publicado em 25 de janeiro de 2021

      Janeiro Branco: Quem cuida da saúde mental, cuida da vida!

      O que é Janeiro Branco? Janeiro Branco é um mês de conscientização sobre a saúde mental. Infelizmente ainda é algo…
      Botão Voltar ao topo
      Fechar
      Fechar