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      Conectar ou desconectar? Eis a questão? Medita, me edita! Só traz indagação aquilo que provoca dúvida, receio, medo de escolher e agir. Enquanto isso acontece,  podemos ser invadidos. Ficar consumidos por pensamentos automáticos eles podem ajudar ou não, ser funcionais e contribuírem para nossas decisões e atitudes. Ou ampliar angustia e nos manter em fuga ou confirmação de nossa incapacidade de decidir.  Para nos conectarmos com nossas forças precisamos estar presentes e questionando esses pensamentos, verificando a quais emoções estão associados, momentaneamente nos distanciarmos, desconectarmos da correria, do automático, do fazer e conectar o ser, a respiração, a natureza a…

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