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Podcast: você sabe como delegar tarefas?

Entenda neste episódio, como delegar tarefas, pode ser a melhor opção para você não se atolar de trabalho e viver de forma estressante o tempo todo.

Transcrição do episódio

Você sabe delegar tarefas? Delegar responsabilidades para outras pessoas pode ser algo desafiador.

Você pode sentir receio de que a outra pessoa não cumpra com o que foi combinado ou pode acreditar que ela não realizará a atividade tão bem quanto você.

Mas é importante confiar nas pessoas que dividem responsabilidades com você, seja no ambiente de trabalho, na família ou em outras esferas da sua vida.

Talvez você faça seja mais competente em algumas atividades, nesse caso você pode dividir o seu conhecimento e certamente as outras pessoas também possuem habilidades que podem ser ensinadas.

Dividindo bem as tarefas você se sentirá menos sobrecarregado e terá mais tempo para cuidar do seu bem estar.

 

minuto do psicólogo

Psicologia Viva

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