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Podcast – Será que você é perfeccionista demais?

Pensamentos obsessivos e perfeccionistas podem coincidir com os sintomas da ansiedade e é possível perceber pensamentos obsessivos em várias situações: se você se cobra muito ou se julga constantemente, se tem muito medo de errar ou infringir regras, se é muito preocupado ou preocupada com a limpeza e com a ordem dos lugares, se você não termina uma tarefa enquanto ela não estiver impecável.

Os pensamento obsessivos são percebidos em uma série de transtornos e síndromes mentais. Porém diferente do que muitas pessoas pensam ser diagnosticado com algum transtorno metal não é um grande problema e muito menos sinônimo de loucura, apenas significa que você deve ter certos cuidados com a sua mente assim como tem com o seu corpo.

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