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Essas regras são padrões de ansiedade amplas em resposta a situações que causam medo, preocupação e ansiedade. Essas crenças muitas vezes acreditamos como uma verdade, dessa forma elas vão controlando nossas vidas, emoções e comportamentos, pô-las em questão é o … Continue reading 4 Regras para se libertar da Ansiedade
Os sentimentos de tristeza e alegria colorem o fundo afetivo da vida psíquica normal. A tristeza constitui-se na resposta humana universal às situações de perda, derrota, desapontamento e outras adversidades. Cumpre lembrar que essa resposta tem valor adaptativo, do ponto … Continue reading Porque me sinto tão deprimido? Estou com depressão?
Ansiedade das relações fabricadas Além do bem e do mal, do bom ou ruim, as relações em seu mundo atual dizem muito a respeito de você consigo mesmo. Pensa no esforço que você faz para se adequar a padrões sociais, … Continue reading Relações fabricadas
“Sabe o quão ruim é você querer sentir livre, e apenas sair na rua e já se sentir observado e sentir – se tão desconfortável que o único lugar de conforto é no seu quarto trancado e isolado porque qualquer … Continue reading O isolamento como causa de fobia social
Todos os seres humanos sentem ansiedade em algum grau. Entretanto, no caso de uma crise ou de um ataque de pânico, a experiência é vivida de uma forma aterrorizadora, além dos sintomas físicos, o individuo sente a sensação de morte … Continue reading Transtorno de Pânico: O que é e como trata-lo?
A crise existencial é o momento crucial em que o ser humano busca um verdadeiro sentido para a vida. As crises existenciais são momentos confusos e de alta ansiedade quando uma pessoa está em busca de resposta para esta pergunta: … Continue reading Crise existencial
Introdução O transtorno de ansiedade faz com que as pessoas queiram antecipar os acontecimentos futuros, entretanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade. A ansiedade envolve inquietação, irritabilidade ou preocupação. Os princípios da … Continue reading Ansiedade e seu princípio
Realidade atual do Brasil De acordo com o diretor-geral da OMS (Organização Mundial de Saúde), Tedros Adhanon, mesmo com o início da vacinação contra a COVID-19 e diminuição dos casos a nível global nas últimas semanas, os países não devem … Continue reading Como se adaptar ao “novo normal”? Como a psicoterapia pode me ajudar?
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