É Síndrome de Burnout, positividade tóxica ou excesso de trabalho?

  A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio psíquico descrito em 1974 por Freudenberger, um médico americano. O transtorno está registrado no grupo 24 do CID-11 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde) como um dos … Continue reading É Síndrome de Burnout, positividade tóxica ou excesso de trabalho?

Como a Terapia Cognitivo-comportamental lida com os pensamentos catastróficos?

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia que entende que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados e que um afeta o outro em um ciclo contínuo. É uma psicoterapia estruturada, voltada para o presente, direcionada para … Continue reading Como a Terapia Cognitivo-comportamental lida com os pensamentos catastróficos?

A eficácia da Terapia Cognitivo-comportamental no tratamento da depressão

Terapia Cognitivo-comportamental A Terapia Cognitivo-Comportamental constitui-se por um método científico de intervenção psicoterapêutica, instaurada por Aaron Beck, em 1960, cuja finalidade consiste no tratamento de diversos transtornos psiquiátricos e psicológicos. Esta, pois, mostrava-se progressivamente eficaz na medida em que se … Continue reading A eficácia da Terapia Cognitivo-comportamental no tratamento da depressão