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A busca pelo autoconhecimento acompanha a humanidade desde as épocas mais remotas. Na Grécia antiga, o filósofo Sócrates, já deixava um legado, que nos comunica grande ensinamento ainda hoje: “Conhece-te a ti mesmo”. Com essas palavras, uma ampla janela se … Continue reading Autoconhecimento: Entenda como a terapia online pode ajudar você nesse processo
Desde o início da pandemia provocada pelo COVID-19 que forçou o distanciamento social entre as pessoas, muito se tem falado do adoecimento emocional ou da saúde mental, provocado pelo isolamento. Definição de saúde mental – OMS A OMS (Organização Mundial … Continue reading Como o bem-estar mental impede o bem-estar físico?
Pessoas com baixa autoestima tendem a tentar corresponder às expectativas dos outros, se desgastam com medo da opinião alheia e podem colocar as vontades de outras pessoas na frente das suas. Essas e outras atitudes podem gerar grandes consequências no … Continue reading Descubra como uma boa autoestima pode combater os sintomas de ansiedade
Vivemos em uma sociedade do desempenho, da eficácia, da pressa, do cansaço, onde não há espaço para reflexão, pois ela tomaria um tempo que poderia ser convertido em produtividade. Em uma sociedade da positividade onde não há lugar para erros, … Continue reading As exigências de perfeição na cultura do cancelamento
Em meu consultório, ao receber um paciente novo no serviço, costumo perguntar se é sua primeira experiência com psicoterapia e o que lhe trouxe até ali. É impressionante o número de pessoas que afirmam possuir o desejo, curiosidade ou necessidade … Continue reading Você já se perguntou por que ainda não iniciou o processo terapêutico?
O desenvolvimento do ser humano Para a abordagem da Gestalt-terapia o ser humano está em constante processo de desenvolvimento. Na medida em que seu organismo passa por um processo de autorregulação, a pessoa passa também por ajustamentos criativos no contexto … Continue reading A importância de se conhecer com profundidade
A importância da representatividade negra na sessão de terapia Começando com o racismo estrutural Antes de entender os principais motivos que falam sobre a importância de haver representatividade étnica na clínica psicológica, acredito que seja vital compreender do que se … Continue reading A importância da representatividade negra na sessão de terapia
As emoções e o corpo Para Perls (1977, p.95) não existe isso que chamam de integração total. A integração nunca se completa; a maturação nunca se completa. Ela é um processo sempre em andamento. Ao se pensar em desenvolvimento humano … Continue reading As emoções e o corpo: Qual a relação entre eles?
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