Saúde4 de abril de 2022by Laíse Santos Cidade4 min940

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4 estratégias para não agir por impulso na hora da raiva

Quando você fica nervosa ou irritada, tem dificuldade de se controlar? Percebe-se sendo impulsiva e falando coisas das quais se arrepende depois? Ou você é uma daquelas pessoas que quando está com raiva não consegue falar, mas fica remoendo a … Continue reading 4 estratégias para não agir por impulso na hora da raiva

Desenvolvimento Pessoal12 de novembro de 2021by Érika Machado Chinen5 min4.325

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Como ressignificar te ajuda com a dor emocional

O que aprendemos sobre as emoções Ressignificar é atribuir um novo significado a algo. Mas para uma nova percepção, precisamos compreender a antiga, certo? Desde criança, durante o nosso desenvolvimento, aprendemos com as nossas experiências, nossa família e cultura a … Continue reading Como ressignificar te ajuda com a dor emocional

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