autossabotagem
- Desenvolvimento pessoal
3 atitudes simples para controlar a ansiedade no seu dia a dia
Como você lida com a ansiedade no dia a dia? Em nossos dias com “tanta coisa pra fazer”, parece que…
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Bolha social
“Lagarta que não sai do casulo, não vira borboleta” O que é bolha? Gosto da definição de um escritor, Victor…
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Como vencer a autossabotagem
O que é autossabotagem Autossabotagem é uma série de comportamentos em que criamos empecilhos de maneira consciente ou inconsciente, os…
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A grande jornada da mulher moderna: como as pressões e os estigmas sociais impactam na saúde emocional
O cansaço e a sobrecarga Para todas as mulheres que se desdobram em mil funções: Vocês não estão sozinhas. O…
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A importância do autocuidado
O que significa autocuidado? Autocuidado implica olhar para si, cuidar de si mesmo, visando um bem-estar. Ao falar em autocuidado…
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Os 4 temperamentos humanos
Introdução Você já ouviu falar sobre os temperamentos? Sabe quais são os tipos de temperamentos que existem? Consegue identificar suas…
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Você já se perguntou por que ainda não iniciou o processo terapêutico?
Em meu consultório, ao receber um paciente novo no serviço, costumo perguntar se é sua primeira experiência com psicoterapia e…
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Pare de atrapalhar sua própria vida
Você já parou para pensar no quanto você mesmo tem atrapalhado a sua vida? A autossabotagem é um mecanismo psíquico…
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