combater a ansiedade
- Ansiedade
4 Regras para se libertar da Ansiedade
Essas regras são padrões de ansiedade amplas em resposta a situações que causam medo, preocupação e ansiedade. Essas crenças muitas…
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Porque me sinto tão deprimido? Estou com depressão?
Os sentimentos de tristeza e alegria colorem o fundo afetivo da vida psíquica normal. A tristeza constitui-se na resposta humana…
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O isolamento como causa de fobia social
“Sabe o quão ruim é você querer sentir livre, e apenas sair na rua e já se sentir observado e…
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A tríade humana
O que é uma Tríade? Desde há muito tempo até atualmente, o homem determinou sua vida em três direções distintas:…
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Saiba diferenciar a Ansiedade Normal da Ansiedade Patológica
A primeira coisa que precisamos entender sobre a ansiedade é que ela faz parte da nossa herança biológica, da nossa…
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Ansiedade: Bicho papão ou melhor amiga?
Em tempos modernos, nessa era instantânea, onde estamos sempre produzindo, estamos sempre trabalhando, onde cada vez mais perde-se a noção…
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Oito aspectos que fazem a manutenção da ansiedade
Sabemos que a ansiedade diminui naturalmente se não lhe dermos atenção, variando muito entre situações e de uma pessoa para…
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Terapia? Pra quê?
Ainda ouço pessoas que me dizem: “Eu não preciso de terapia!”. Fico me perguntando: Afinal, o que é “precisar de…
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