combater a ansiedade
- Ansiedade
Ansiedade e a sensação de que tudo dará errado
O pensamento ansioso nos leva a imaginar o futuro de forma negativa e muitas vezes irrealista. Quando somos tomados pela…
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4 Regras para se libertar da Ansiedade
Essas regras são padrões de ansiedade amplas em resposta a situações que causam medo, preocupação e ansiedade. Essas crenças muitas…
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Porque me sinto tão deprimido? Estou com depressão?
Os sentimentos de tristeza e alegria colorem o fundo afetivo da vida psíquica normal. A tristeza constitui-se na resposta humana…
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O isolamento como causa de fobia social
“Sabe o quão ruim é você querer sentir livre, e apenas sair na rua e já se sentir observado e…
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Ansiedade: Bicho papão ou melhor amiga?
Em tempos modernos, nessa era instantânea, onde estamos sempre produzindo, estamos sempre trabalhando, onde cada vez mais perde-se a noção…
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Terapia? Pra quê?
Ainda ouço pessoas que me dizem: “Eu não preciso de terapia!”. Fico me perguntando: Afinal, o que é “precisar de…
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Ansiedade e síndrome do pensamento acelerado
De acordo com o DSM-5 (manual de diagnóstico e estatística dos transtornos mentais) os transtornos de ansiedade incluem aqueles que…
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Transtornos de ansiedade: Causas, estratégias de enfrentamento e tratamento
O que é ansiedade? Estudos realizados em vários países têm demonstrado um aumento da ansiedade na população mundial e muito…
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