efeitos do estresse
- Ansiedade
Estresse ou stress
O significado Estresse é exaustão física ou emocional geralmente causada em razão de algum sofrimento, doença, cansaço, pressão, trauma, sendo…
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6 espaços e questões que mostram que o trabalho remoto aumenta a produtividade e diminui o estresse
As vantagens do trabalho remoto Em um mundo cada vez mais urgente e corrido, é necessário ser produtivo e rápido…
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Redes sociais e ansiedade
Atualmente, o uso da internet e das redes sociais está cada vez maior, e no período da pandemia houve um…
Leia mais » - Ansiedade
Como superar a pandemia do medo: O Covid-19? Obtenha também dicas para a preservação da saúde mental
A atual dificuldade que enfrentamos Começamos um ano difícil e cheio de surpresas por conta do Covid-19, que foi descoberto…
Leia mais » - Família
Como manter o relacionamento familiar saudável durante a pandemia?
Relações familiares saudáveis promovem o sentimento de proteção e amor nas crianças, que se tornarão adultos independentes. Ter uma boa…
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Transtorno do estresse traumático ou pós traumático e tratamento
O Transtorno do Estresse Pós Traumático Quando presenciamos ou passamos por alguma experiência traumática de violência agressão física, assalto, acidentes,…
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O que sinto é estresse, ansiedade ou depressão?
Saber identificar algumas diferenças básicas pode ajudar você a se decidir por buscar uma solução de verdade. Mas antes de…
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Você já ouviu falar em mindfulness?
A palavra mindfulness traduzida para o português significa atenção plena, ou também pode ser chamada de consciência plena. É estar…
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