efeitos do estresse
- Ansiedade
Como superar a pandemia do medo: O Covid-19? Obtenha também dicas para a preservação da saúde mental
A atual dificuldade que enfrentamos Começamos um ano difícil e cheio de surpresas por conta do Covid-19, que foi descoberto…
Leia mais » - Família
Como manter o relacionamento familiar saudável durante a pandemia?
Relações familiares saudáveis promovem o sentimento de proteção e amor nas crianças, que se tornarão adultos independentes. Ter uma boa…
Leia mais » - Psicologia geral
Transtorno do estresse traumático ou pós traumático e tratamento
O Transtorno do Estresse Pós Traumático Quando presenciamos ou passamos por alguma experiência traumática de violência agressão física, assalto, acidentes,…
Leia mais » - ansiedade
O que sinto é estresse, ansiedade ou depressão?
Saber identificar algumas diferenças básicas pode ajudar você a se decidir por buscar uma solução de verdade. Mas antes de…
Leia mais » - Sem categoria
Você já ouviu falar em mindfulness?
A palavra mindfulness traduzida para o português significa atenção plena, ou também pode ser chamada de consciência plena. É estar…
Leia mais » - Desenvolvimento pessoal
O que nos faz adoecer: a realidade ou os nossos pensamentos?
Dedico esta postagem a todos aqueles que já pensaram, pelo menos uma vez na vida, em se desligar do cotidiano…
Leia mais » - Carreira
Dominando o estresse e evitando a Síndrome de Burnout
Estamos em junho de 2020, quase 70 dias de reclusão devido a pandemia de Covid-19, um vírus originado na China…
Leia mais » - Saúde
Saiba mais sobre o estresse e aprenda como lidar com ele
Talvez você já deva ter ouvido ou, quem sabe, até já falou algumas destas frases: “Nossa como estou cansado(a)”, “Estou…
Leia mais »
