estresse
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Desenvolvimento Pessoal
Como você administra o seu tempo?
Convido você para uma uma conversa franca consigo mesmo sobre autoavaliação da gestão de tempo. Portanto, abra sua mente e…
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Desenvolvimento Pessoal
Você está sempre com pressa e sem paciência? Você já parou para pensar no que isso está fazendo com você?
Você fica muito irritado quando o seu computador está muito lento e demora para carregar? Sente-se ansioso e aperta várias…
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Trabalho
Profissional de Recursos Humanos: sua importância no bem-estar da equipe
Muitas vezes visto como apenas o recrutador de uma empresa, o profissional de recursos humanos acaba não recebendo o verdadeiro…
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Desenvolvimento Pessoal
Vantagens em acordar cedo: descubra quais são elas!
Vantagens em acordar cedo Muitas pesquisas demonstram que nosso corpo reage melhor quando acordamos junto com o nascer do sol.…
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Ansiedade
Estresse ou stress
O significado Estresse é exaustão física ou emocional geralmente causada em razão de algum sofrimento, doença, cansaço, pressão, trauma, sendo…
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Ansiedade
Redes sociais e ansiedade
Atualmente, o uso da internet e das redes sociais está cada vez maior, e no período da pandemia houve um…
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Sem categoria
Você já ouviu falar em mindfulness?
A palavra mindfulness traduzida para o português significa atenção plena, ou também pode ser chamada de consciência plena. É estar…
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Desenvolvimento Pessoal
O que nos faz adoecer: a realidade ou os nossos pensamentos?
Dedico esta postagem a todos aqueles que já pensaram, pelo menos uma vez na vida, em se desligar do cotidiano…
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