Psicologia do Esporte é a ciência que estuda o comportamento de pessoas envolvidas no contexto esportivo.
Dessa forma, o objetivo da psicologia do esporte é entender como os fatores psicológicos influenciam no desempenho físico e compreender como a participação nessas atividades afeta o desenvolvimento emocional, a saúde e o bem-estar do indivíduo.
O esporte está presente na vida das pessoas desde a antiguidade e vem se modernizando continuamente.
Psicologia do esporte: entenda melhor!
Acompanhando este crescimento da prática esportiva de forma geral e, não somente do esporte de alto rendimento, surge também um interesse maior por parte de psicólogos. O interesse é em compreender as interações que se produzem no contexto esportivo e nos processos psicológicos envolvidos como motivação, empatia, resistência, resiliência, frustração, crenças, agressividade, raiva e vários outros aspectos emocionais.
A filosofia foi a ciência precursora desta compreensão que integram o corpo e a mente como uma totalidade inseparável e hoje vemos que a Psicologia do Esporte pode ser vista como um movimento de interligação entre corpo e mente.
Na psicossomática estuda-se a relação do psiquismo na doença física, como causador ou agravante e, na Psicologia do Esporte, compreende-se a relação do psiquismo com a saúde física e mental, devido ao esporte ser uma importante fonte de saúde e bem-estar.
Como a Psicologia atua
Sabemos que muitas habilidades podem ser cultivadas através do esforço, e a Psicologia usa a ciência e as técnicas para retirar do indivíduo o seu melhor desempenho. Paralelamente cuida também para que esse indivíduo ao errar ou perder adquira mecanismos internos para lidar com a frustração, a raiva e a tristeza.
A Psicologia busca entender como o indivíduo lida com essas duas situações: vencer e perder e vemos que a diferença está em cada um. Há pessoas que acreditam que suas qualidades são imutáveis e viver baseado nessa crença faz com que diante de quaisquer dificuldades a pessoa não tenha mecanismos e não saiba lidar com o inesperado.
Também há pessoas que acreditam que são capazes de cultivar suas qualidades por meio dos seus esforços. Para uns, a dificuldade é interpretada como um desafio e uma forma de aprendizado. Já para outros, a dificuldade soa como fracasso e cabe ao Psicólogo interpretar e conduzir essas pessoas para uma mudança de crenças e habilidades, no sentido de elaborar os conflitos que possam prejudicar o rendimento do atleta, proporcionando com isso uma reelaboração de vida.
Nos últimos tempos, houve necessidade de compreender o psiquismo dos atletas, bem como para uma efetiva interligação entre corpo e mente justamente para extrair o seu maior potencial mental e aliar essa capacidade ao seu potencial físico.
Para a psicologia não interessa o resultado de perder ou ganhar e sim como o indivíduo vai se comportar diante de tais situações de forma equilibrada.
Como dito anteriormente, há pessoas com vivências, aprendizados e habilidades emocionais diferentes e cabe ao Psicólogo avaliar e conduzir através das suas técnicas e habilidades para que a pessoa externalize sua melhor versão diante da vitória ou da derrota numa competição ou na vida.
- Vencer x perder: a psicologia esportiva explica - 5 de agosto de 2022
