Mindfulness: O que é? Descubra como aplicar a atenção plena
Mindfulness é uma atenção plena, concentrada no momento presente, no momento atual que significa estar em contato com o presente sem deixar que as lembranças do passado ou pensamentos lhes envolva. Podemos ver que hoje em dia muito se fala … Continue reading Mindfulness: O que é? Descubra como aplicar a atenção plena