A arte como benefício para a saúde mental
    Psicologia geral
    Publicado em 22 de janeiro de 2021

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    Afinal, o que é o amor?
    Desenvolvimento pessoal
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    Fico abalada(o) emocionalmente quando alguém me chama de gorda(o)
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 20 de janeiro de 2021 - Modificado em 21 de janeiro de 2021

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      A arte como benefício para a saúde mental

      A arte é uma forma de expressão humana que já existe há muitos séculos, passando por várias modalidades como: Pintura, Esculturas, Músicas, Produções teatrais, Cinema, Literatura. Mas outro fator importante é pensar em como a arte pode ajudar, e muito, no processo de bem-estar, sendo uma ferramenta para a saúde mental. A partir de suas manifestações, o ser humano a utiliza para falar sobre temas variados, sentimentos e emoções humanas, no qual o artista se conecta com isso, e quem a aprecia também. Veja, a seguir, alguns pontos que a arte proporciona diretamente no processo de cuidar da saúde emocional,…

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      Afinal, o que é o amor?

      O amor costuma ser o tema central de muitas análises e de diversas vidas. Esse afeto parece ser algo que sentimos para nos ajudar a conviver com a solidão de existir, é algo que precisamos para lidar com o vazio, que nos ajuda a caminhar. Mas sempre parece haver mais impasses que soluções no amor.  Um processo de análise pode ajudar a mapear esses impasses, na busca de soluções. E, se dirigida com coragem, uma análise pode ser o caminho para que encontremos nosso jeito singular de amar.  Nas histórias de amor, na literatura, nos filmes, nas séries e na…

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      A busca do “feliz para sempre”

      É possível ser feliz para sempre? Desde pequenos, aprendemos sobre os contos infantis, e é criado em nossa mente a idealização de um final feliz. As histórias contadas terminam com a famosa frase: “foram felizes para sempre!”  Crescemos desejosos que finalmente sejamos felizes. Imaginando o meu próprio conto de fadas! Meu desejo é um dia ser feliz! E feliz para sempre! A vida adulta chega e a esperança de que algo possa mudar e melhorar não acompanha as expectativas da infância ou adolescência, logo temos que lidar com a frustração de que o final feliz não chega com a idade…

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    • Desenvolvimento pessoalPhoto of Fico abalada(o) emocionalmente quando alguém me chama de gorda(o)

      Fico abalada(o) emocionalmente quando alguém me chama de gorda(o)

      Um pouco de história Foi a partir do iluminismo que o ser humano sentiu-se instigado a ampliar seus conhecimentos e  investigar cada vez mais a dinâmica do indivíduo e sua relação com o mundo. Partindo de conceitos filosóficos, o que  provocou conflitos na relação entre o homem e sua fé divina, atravessando a soberania cristã e introduzindo a racionalidade científica.  Com o iluminismo a gordura ganhou significado e múltiplas possibilidades de querer interpretar o sujeito gordo. Surgem interrogações e comparações, não sobre a pessoa, e sim sobre a dimensão corporal. Mulheres e homens em suas formas roliças e avantajadas: elas,…

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    • Desenvolvimento pessoalPhoto of Janeiro Branco: Dicas de livros sobre saúde emocional

      Janeiro Branco: Dicas de livros sobre saúde emocional

      A conscientização de todos sobre a importância de cuidar do equilíbrio emocional, assim como devemos cuidar corpo, é primordial. Por isso, é que durante este Janeiro Branco*, preparamos dicas de livros sobre saúde mental para te ajudar a entender melhor sobre o assunto! Inclusive, há estudos que mostram o quanto a leitura pode trazer vários benefícios, por exemplo: a melhora da criatividade, do senso crítico e da própria saúde mental.  A partir disso, separamos cinco livros que vão estimular a reflexão sobre o tema, além de trazer lições maravilhosas sobre saúde mental. Vamos lá? AS COISAS QUE VOCÊ SÓ VÊ…

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