Vivendo o sentido de cada momento: Reflexões que levam à mudança
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 2 de dezembro de 2021

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      Pequenos momentos de sentido Podemos ser levados a pensar erroneamente que viver uma vida com sentido é ter grandes experiências como viagens para lugares paradisíacos, ter o emprego dos sonhos, uma boa situação financeira, etc. Pois bem, isso em alguma medida pode nos trazer uma sensação de realização na vida. Porém, muitas pessoas têm essas experiências e mesmo assim carregam uma sensação de vazio que parece inexplicável. Ao vermos uma pessoa com esses privilégios e reclamando da vida porque não é feliz, nos indagamos automaticamente: “como pode alguém com tudo isso na vida não ser feliz?”. Segundo o psicólogo e…

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      O termo “machismo” não está relacionado apenas com as mulheres (obviamente que para elas, este é muito mais agressivo), porém ele também se faz presente na vida do homem e de como este deve se portar. Muitas vezes durante o percorrer da vida ouvimos que um homem para ser de fato Homem (com H maiúsculo), deve impor-se, mostrar a sua masculinidade, fortaleza. E para isso é preciso muitas vezes que deixe de lado suas dores, medos, inseguranças, angústias. É fato que é muito bem mais visto – socialmente dizendo – quando uma mulher está demonstrando seus sentimentos e emoções, como…

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      Na primeira parte da nossa discussão, você já ficou sabendo quais são os fatores por trás da resistência do homem para buscar um cuidado na saúde. Agora, vamos falar sobre como a psicologia pode ajudar a quebrar esse tabu. Como podemos mudar? É o que você vai descobrir agora, e ainda vai receber algumas dicas práticas!  O trabalho na terapia Quebrar esse tabu é difícil. O psicólogo trabalha contra uma vida inteira que diz que: se você se sente de determinada forma, é porque você é assim e que isso é errado.  É importante lembrar que muitas vezes os homens…

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      Como conversar com crianças sobre machismo?

      Você já parou para pensar em quantos padrões são estipulados pela sociedade, diferenciando o que são próprios dos homens e das mulheres? É comum sermos educados desde crianças com uma certa distinção, e ouvirmos comentários e piadas de que determinadas brincadeiras, atitudes ou objetos pertençam às meninas ou aos meninos e, mesmo que seja sem querer, acabamos sendo influenciados e induzidos ao comportamento machista. Você já deve ter ouvido algumas das expressões a seguir: “Meninas devem ser emotivas, enquanto os meninos não podem chorar”; “Mulher fala demais” ou “fala que nem homem garoto”;  “Meninas são estimuladas a serem limpas, boazinhas…

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    • Desenvolvimento pessoalPhoto of Praticando o Autoconhecimento e a Inteligência Emocional

      Praticando o Autoconhecimento e a Inteligência Emocional

      Autoconhecimento, de acordo com uma simples pesquisa no Google, significa o “conhecimento que uma pessoa tem a respeito de si mesma. Saber quais são suas qualidades, seus desejos, ambições e limitações faz com que você tenha mais facilidade para controlar as emoções, definir objetivos e trilhar uma jornada de autorrealização”.  Focar em autoconhecimento foi a estratégia de muita gente para sustentar a saúde mental em tempos de isolamento social, durante a pandemia. Entretanto, sua importância não data de nossos tempos. Um dos aforismos (pensamento expresso de maneira breve) mais famosos da história, “conhece-te a ti mesmo”, encontrava-se no pórtico de…

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