Propósito e Motivação: combustíveis para a ação
    Desenvolvimento pessoal
    Publicado em 21 de janeiro de 2022

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      Você já parou para pensar o que te faz levantar da cama todos os dias? O que te faz continuar e seguir a diante mesmo quando tudo parece perdido? O que te mantêm firme e forme para cumprir uma meta que você estabeleceu?  Neste texto você vai descobrir algumas ferramentas que respondem a estas perguntas e que são excelentes aliadas quando falamos em atingir objetivo. E então está pronto para descobrir?  Propósito de vida e bem-estar  Se te perguntássemos: o que é propósito de vida, o que você responderia?   Para 53% dos brasileiros que responderam a uma pesquisa realizada pelo Núcleo de Estudos Sodexo, ele está relacionado com o trabalho por algo maior. Realmente, o propósito é um objetivo…

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      Não se engane, qualquer pessoa pode entrar em um relacionamento abusivo, mas também é possível sair! Além disso, relacionamentos abusivos não se restringem ao âmbito romântico/sexual, eles podem ocorrer dentro do círculo de amizades, família, trabalho, etc. No entanto, sair de uma ou terminar uma relação abusiva se torna mais difícil se você se encontra isolada(o) de sua rede de apoio, depende financeiramente do seu parceiro, possui uma rede de apoio limitada, faz parte de algum grupo com poder minoritário (como mulheres, pessoas negras e LGBTQIA+) e seu parceiro(a/e) possui bons recursos e influência. Mas o que seria o abuso?…

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      Os transtornos de alimentação como a anorexia e a bulimia representam um desafio para a nossa sociedade. Ainda que sua taxa seja maior em meninas adolescentes, a verdade é que os meninos também não escapam de suas garras e as mulheres que passaram da adolescência também não estão imunes a essas doenças. O termo “boa menina” associa-se ao hermetismo, asseio, calor, controle emocional e inúmeras exigências que colocam obstáculos ao desenvolvimento espontâneo e natural de qualquer pessoa. O estereótipo, por trás do qual se esconde uma grande quantidade de exigências, condena precisamente as mesmas adolescentes para as quais fazem publicidade. Uma forma fácil de controlar seu…

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      Como aprendemos coisas novas?

      Quando criamos novos propósitos ou desejamos que mudanças importantes aconteçam em nossa vida, precisamos estar cientes de que para mudar um hábito, temos que colocar muita coisa em jogo. Aspectos que vão além da intenção de mudar e que podem fazer com que abandonemos nossos planos.   Continue lendo para ver o seu comportamento com outros olhos e realmente compreender como você aprende coisas novas para poder criar um hábito novo.   Um pouco de neurociência  Acontece com todos. Com a mudança do ano, partimos de um novo ciclo com a vontade e motivação nas alturas, mas à medida que progredimos em nosso caminho, elas perdem força, até o ponto em que abandonamos por completo a nossa meta.  …

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      Vença desafios e use-os para o seu aprimoramento pessoal

      Houve desde o início da pandemia grandes mudanças em nossas vidas cotidianas, além de um confronto duro com nossa finitude, trazendo várias incertezas diante do futuro. Sem nenhuma dúvida, um período nebuloso de escala global. Mas e se pensássemos, cada um de nós, como donos de um mundo particular e subjetivo, será que, independentemente da escala social de uma crise, estaríamos marcados por dificuldades ao decorrer de nossa vida particular? Desafios, dificuldades, crises ou mesmo tragédias estão presentes no cenário particular de cada um, é algo inerente à vida humana, gostemos ou não; mas será que não existiria uma maneira…

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