Sabe aquela “voz interna” que diz que você não vai conseguir fazer algo, que não vai se sair bem em uma nova tarefa e que, muitas vezes, te coloca pra baixo? Ela tem nome e está ligada à autoestima. Segundo Continue reading Autoestima: o que é e como fortalecer a sua
Chegou o setembro amarelo: durante muito tempo, existiu uma lenda de que falar sobre suicídio induzia o aumento do número de casos. Hoje em dia, já sabe que é justamente o contrário! Conversar sobre o assunto é uma das melhores Continue reading #AmareloOAnoTodo: Quebrar o tabu e falar sobre prevenção ao suicídio
Muitas pessoas já ouviram ou praticaram meditação de alguma maneira. Com a pandemia, a busca por meditação na internet, com o intuito de reduzir a ansiedade, aumentou 4000%, segundo pesquisas. Isso não foi à toa: a meditação, de modo geral, Continue reading Meditação: A gente se transforma naquilo que pensa
Nós mulheres merecemos PARABÉNS todos os dias, mas será que nós sentimos que merecemos? A data de 8 de Março é uma data para nos levar a uma reflexão de como ser mulher ainda é uma questão social e carrega Continue reading Você merece “parabéns” por ser mulher?
Depois da Páscoa, agora passaremos também o Dia das Mães na quarentena. Nesse momento, os sentimentos podem se mostrar confusos e até mesmo conflitantes. O comum para muitas famílias seria se reunir na casa da matriarca para um almoço tradicional Continue reading Dia das Mães na Quarentena – é possível comemorar?
Há algumas semanas o filme O Poço e sua verdade inconveniente são assunto em muitas rodas de conversa e posts na internet. Com o mundo em quarentena, uma das opções de distração mais procuradas é a de serviços de filmes Continue reading Filme O Poço e sua Verdade Inconveniente
Os dias foram se passando e agora já estamos quase há um mês no afastamento social causado pelo Coronavírus. E precisamos nos perguntar: existe Páscoa na quarentena? Parece que a ordem se inverteu: não estamos mais adaptando o cumprimento da Continue reading Existe Páscoa na Quarentena?
O Coronavírus (COVID-19) mergulhou todo o mundo na incerteza e as constantes notícias sobre a pandemia podem parecer implacáveis. E tão importante quanto o proteger o corpo, é cuidar da saúde mental e manter o equilíbrio emocional. O vírus já Continue reading Coronavírus: saúde mental em tempos de quarentena e isolamento
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