Desenvolvimento Pessoal12 de novembro de 2021by Ingrid Ribeiro Borelli6 min158

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Escrita Terapêutica e Meditação

Conectar ou desconectar? Eis a questão? Medita, me edita! Só traz indagação aquilo que provoca dúvida, receio, medo de escolher e agir. Enquanto isso acontece, podemos ser invadidos. Ficar consumidos por pensamentos automáticos eles podem ajudar ou não, ser funcionais … Continue reading Escrita Terapêutica e Meditação

Ansiedade15 de fevereiro de 2021by Psicologia Viva4 min118

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Irritabilidade, ansiedade e insônia: o aumento das consultas psicológicas online durante a quarentena

Nos últimos dias você vem apresentando irritabilidade, ansiedade e insônia? Pois saiba que não está sozinho! Não restam dúvidas que a montanha-russa emocional que estamos atravessando nesse momento, cheia de altos e baixos, afetará a nossa mente de alguma forma. A … Continue reading Irritabilidade, ansiedade e insônia: o aumento das consultas psicológicas online durante a quarentena

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