Eu entendo que ansiedade é algo importante para a vida, ela nos ajuda a ter disposição, energia e realizar as coisas que fazem parte do nosso dia a dia. Por outro lado, ela precisa estar em harmonia e equilíbrio com a disposição investida na realização das atividades. Quando a ansiedade está em excesso, acaba tirando o brilho da vida, não é mesmo? Medo, insegurança, angústia, tristeza, muitas vezes, seguida daquela sensação ruim de que algo terrível vai acontecer conosco ou com alguém que amamos. Há mais de 10 anos, acompanho pessoas que relatam sentimentos assim, e sinto alegria em ajudá-las a lidarem de uma forma melhor com os seus sentimentos e pensamentos; isso é a Psicoterapia. E será um prazer ajudar você nesta jornada!