Olá! Meu nome é Irismar Farias, sou psicóloga. Formada pela Faculdades Nilton Lins, Manaus, Am. Em nosso dia a dia é comum sentirmos ansiosos ao fazer uma prova, entrevista de emprego , no entanto existem diversos estímulos que podem desencadea-la. A ansiedade nada mais é uma antecipação de uma ameaça futura, e pode surgir por diversos fatores que nem sempre conseguimos identificar o motivo que origina a angústia ou insegurança que sentimos. Distinguir estes conceitos (ansiedade, medo, stress) é relevante para se conseguir intervir adequadamente , no entanto quando isso é muito forte e te faz sofrer é necessário buscar ajuda! A psicoterapia é o caminho ideal para reduzir estes sentimentos ruins e aprender a lidar com eles quando necessário. Para tanto pedir ajuda a um profissional não é preciso apresentar um transtorno psiquiátrico. Ao contrário, hoje em dia é muito comum fazer psicoterapia com foco no desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Para muitas pessoas, com a terapia é possível ampliar sua consciência acerca de si mesmo, promovendo mudanças no modo como a pessoa se comporta diante de determinados contextos. Eu posso te ajudar nesse processo. Faço atendimento psicológico online para adultos e adolescentes. Todo o processo é feito com base na ciência. A abordagem é a terapia cognitivo-comportamental é muito utilizada para o tratamento daqueles que sofrem da patologia. Ela tenta identificar sentimentos e padrões de pensamento, que orientam cada comportamento aflitivo do paciente e modificam as percepções sobre o mundo e a vida.. Vou te acolher e juntos vamos traçar objetivos e trabalhar para alcançá-los. Mesmo distante, estou por perto. Não se sinta só. Vamos marcar um horário? Se tiver alguma dúvida é só me mandar mensagem!