Se você está se sentindo sem ânimo para dar continuidade na vida, falta motivação para se manter fazendo suas atividades diárias. Se você está passando por alguma dificuldade de lidar com suas questões relacionadas ao trabalho. Se você está com dificuldades de lidar com os outros, sente que está brigando com todos ao seu redor (pais, filhos ou parceiro(a)). Tem sentido alguns sintomas desagradáveis que estão te prejudicando na sua rotina, como dores no corpo, cansaço mental, palpitação, tremedeira, entre outros… Eu trabalho com a abordagem cognitiva comportamental que tem como principal característica focar no problema que você está passando no momento que pode ser desde sintomas físicos, até metas que você gostaria de alcançar ou habilidades que você gostaria de adquirir. Através da terapia você vai aprender a ser mais auto eficaz, isso engloba maior autonomia na resolução de problemas, seja ele nos relacionamentos, autoestima, assertividade, tomada de decisões, aprender a lidar com outras pessoas, entre outras inúmeras vantagens. E ainda tem mais um diferencial dessa abordagem, você vai aprender a ser seu próprio terapeuta, ou seja, isso significa que você não vai precisar de terapia por muito tempo. Pois você vai aprender tudo que precisa para ser seu próprio terapeuta. Você quer entender melhor como a terapia pode te ajudar a sair dessa situação que está lhe incomodando, entre em contato comigo, venha conversar, eu posso te ajudar.