A terapia é uma forma de cuidar da saúde mental, auxilia na compreensão da maneira de existir, amplia a visão para as inúmeras possibilidades, podendo fazer a melhor escolha diante dos obstáculos e dificuldades. Como consequência adquire-se autoconhecimento, elevação da autoestima, superação das dificuldades, cria-se estratégias para a resolução de conflitos além de um bem-estar enorme., é um cuidado consigo mesmo, sinônimo de amor próprio. Com foco na área afetiva, posso te auxiliar na construção de relações mais saudáveis e autênticas; no recomeço após uma separação; reconhecer um relacionamento disfuncional, abusivo ou tóxico e acima de tudo te ajudar a ficar bem. O cuidado com a vida emocional é fundamental para evitar outras doenças, controlar a ansiedade e a obter uma vida mais leve, dando novo sentido podendo ressignificar os traumas, as crenças limitantes e os estressores vividos. Conheça o meu trabalho também em @psi.renatacastro e agende a sua consulta. Estou aqui para te ajudar.