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Frida Soares

Meu método de atendimento é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) indicada principalmente para casos de preocupações excessivas, dificuldade em lidar com suas emoções, problemas com relacionamentos e desenvolvimento pessoal. Atuo com o paciente de maneira específica, ágil e orientada onde ambas as partes trocam informações e dialogam. Trabalhamos com objetivos desde a primeira sessão e monitoramos os avanços, ensino alguns conceitos, técnicas e exercícios para que possam aplicar no dia a dia maneiras mais funcionais de lidar com suas emoções e em algum momento ter autonomia para lidar com a sua demanda. Possuo experiência em psicologia clínica, realizando psicodiagnóstico, psicoterapia com adultos, adolescentes e casais. Te convido a visitar meu Instagram @cuidardopsicologico onde tenho um projeto de falar sobre saúde mental de um jeito didatico e acessível. Me mande uma mensagem no WhatsApp antes de você agendar, faço um contato inicial através de ligação para realizar uma entrevista inicial e nos conhecermos melhor sem compromisso.
Desenvolvimento Pessoal12 de novembro de 2021by Frida Soares5 min2.188

Cérebro no piloto automático: vivendo mais na mente do que na vida real

Se você for questionado sobre sua capacidade de concentração, atenção e memória, o que me diria? Repare no seu dia, quando você abre seus olhos para dar início à rotina de todos os dias, como se sente? Você já se … Continue reading Cérebro no piloto automático: vivendo mais na mente do que na vida real

Ansiedade12 de novembro de 2021by Frida Soares5 min679

Como sei se estou tendo uma crise de ansiedade? 

A Ansiedade e o Transtorno de Ansiedade É comum sentir ansiedade em diversas situações cotidianas. A ansiedade é uma resposta natural do nosso organismo para nos alertar que estamos em perigo. Entretanto, quando isso se torna frequente ao ponto de … Continue reading Como sei se estou tendo uma crise de ansiedade? 

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Responsabilidade Técnica:
Carolina Rodrigues Porfírio 
CRP 04 / IS00837

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