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Os sentimentos de tristeza e alegria colorem o fundo afetivo da vida psíquica normal. A tristeza constitui-se na resposta humana universal às situações de perda, derrota, desapontamento e outras adversidades. Cumpre lembrar que essa resposta tem valor adaptativo, do ponto … Continue reading Porque me sinto tão deprimido? Estou com depressão?
Falar sobre a escrita terapêutica é como se estivéssemos falando de uma técnica. Descoberta por psicólogos? Não. Acredito que os poetas, os escritores romancistas e outros já faziam isso por meio de suas escritas. Externavam sentimentos e os transformava, sem … Continue reading A escrita terapêutica
Diferentes linguagens em terapia Cada vez mais se discute a função terapêutica das artes e da cultura. Quer seja inserida no contexto da psicoterapia, quer seja compreendida enquanto prática de autocuidado, não é tão incomum encontrarmos reflexões que trazem ao campo da psicologia diferentes linguagens e modos de expressão que vão além da fala. Afinal, mais do que uma mera questão estética ou estilística, a produção artística também pode ser expressão de vivências e dimensões referentes à vida do autor que muitas vezes não são evidenciadas no dia a dia. Dentre essas formas de expressão que passaram a ser pensadas … Continue reading Escrever pode ser terapêutico?
A arte é uma forma de expressão humana que já existe há muitos séculos, passando por várias modalidades como: Pintura, Esculturas, Músicas, Produções teatrais, Cinema, Literatura. Mas outro fator importante é pensar em como a arte pode ajudar, e muito, … Continue reading A arte como benefício para a saúde mental
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