o que é terapia cognitivo-comportamental?
- Psicologia geral
Como a Terapia Cognitivo-comportamental lida com os pensamentos catastróficos?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia que entende que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados…
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A eficácia da Terapia Cognitivo-comportamental no tratamento da depressão
Terapia Cognitivo-comportamental A Terapia Cognitivo-Comportamental constitui-se por um método científico de intervenção psicoterapêutica, instaurada por Aaron Beck, em 1960, cuja…
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Mindfulness e a regulação emocional
O que é Mindfulness? Mindfulness ou atenção plena se trata de um estado mental específico. Relaciona-se com a capacidade de…
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