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Acredito que vocês devem ter ouvido muito a seguinte frase: “todo mundo deveria fazer terapia”, “todo mundo precisa de um(uma) psicólogo(a). Mas será que de fato todos necessitam de terapia? Todos estão preparados para esse compromisso? Bem, para iniciar, antes … Continue reading Afinal, psicoterapia é para todos?
Nossa saúde não é apenas física O conceito de saúde engloba aspectos físicos, mentais, sociais e espirituais, logo, devemos nos perceber de forma integral, não nos limitando apenas aos aspectos físicos. Diante disso, para que possamos alcançar qualidade de vida, … Continue reading Práticas de bem-estar e saúde que não passam pelo contato médico e como elas podem ajudar
Compreensão entre saúde física e saúde mental A prática regular de atividade física tem sido apontada como fator de proteção à saúde mental durante a vida. Vários estudos têm possibilitado grande contribuição para uma visão mais ampla de como a saúde … Continue reading Como a saúde física influencia na mental e vice-versa
Por que precisamos de saúde integral? É importante ressaltar sempre que quando falamos sobre os cuidados com a mente, precisamos entender que ela faz parte do nosso corpo, logo, não podemos tratar corpo e mente separadamente, e isso é saúde … Continue reading Psicologia e saúde integral
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