Janayna Longhi

Olá, me chamo Janayna sou psicóloga por vocação. Meu objetivo é ajudar você a cuidar da sua saúde mental. Sei que passamos por diversas fases na vida, como a transição para a vida adulta – a adolescência, términos de relacionamento, perda de pessoas queridas, perda de emprego ou mudança de carreira. Enfim, em todas essas mudanças enfrentamos adaptações, e às vezes ficamos desajustados e distantes de nós mesmos. Dessa forma, a psicoterapia pode contribuir para compreender o momento atual, estabelecer estratégias de enfrentamento, além de recuperar a autoestima e favorecer o autoconhecimento. Como embasamento teórico utilizo a psicodinâmica breve e técnicas psicológicas reconhecidas. Acredito que o acolhimento é o primeiro passo para uma relação terapêutica de qualidade. Portanto, sinta-se acolhido e permita-se agendar um atendimento.