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Posts by Author

Valentina Moreira de Souza

Olá bem-vindo ao meu consultório virtual, é um prazer ter você por aqui. Meu nome é Valentina Moraes e sou psicóloga formada pela Universidade de Brasília (UnB), pós-graduada em Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) e com experiência em atendimento a adultos e idosos. A TCC é uma abordagem que vem crescendo bastante nos últimos anos devido a seu potencial de gerar resultados positivos e aplicáveis a vida prática das pessoas e capacitá-las a lidarem com os impasses da vida de maneira eficiente e objetiva, por meio de ferramentas ensinadas na terapia e do diálogo voltado ao autoconhecimento.
Desenvolvimento Pessoal12 de novembro de 2021by Valentina Moreira de Souza5 min541

Dá para ser mais resistente em momentos de dificuldade? Descubra!

Um pouco sobre nossa relação com o estresse Estamos sempre imersos, no nosso dia a dia, em situações que suscitam sentimentos variados em nós mesmos. Algumas dessas vivências provocam sensações de estresse que muitas vezes podem ser positivas por meio … Continue reading Dá para ser mais resistente em momentos de dificuldade? Descubra!

Saúde12 de novembro de 2021by Valentina Moreira de Souza4 min450

A memória no cotidiano: aprenda como melhorar essa capacidade!

Estamos sempre em busca de uma memória que atenda todas as necessidades do nosso dia a dia, mas contraditoriamente esquecemos que o nosso dia a dia, muitas das vezes, cobra quantidades absurdas de informação e desempenho de excelência dignos de … Continue reading A memória no cotidiano: aprenda como melhorar essa capacidade!

Saúde12 de novembro de 2021by Valentina Moreira de Souza3 min543

Você sabe identificar sua ansiedade? Confira algumas dicas infalíveis!

Vivemos num tempo em que a ansiedade já está sendo igualada à depressão. Você também sofre desse mal? Consegue identificar a ansiedade? Aprenda agora mesmo! Ansiedade vs depressão Como dissemos acima, vivemos em uma era em que as pessoas que … Continue reading Você sabe identificar sua ansiedade? Confira algumas dicas infalíveis!

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