Por que eu sofro tanto? Será que um psicólogo vai mesmo me ajudar a entender isso?

Uma coisa que não nos é ensinado durante o desenvolvimento é a independência. Sempre estamos precisando de algo, alguém ou alguma opinião. De geração em geração vamos aprendendo padrões de comportamentos e pensamentos da família, muitas vezes sem nos questionarmos … Continue reading Por que eu sofro tanto? Será que um psicólogo vai mesmo me ajudar a entender isso?

O que é motivação e qual sua importância em nossa vida profissional?

Motivação é um conjunto de forças internas e externas (emoções) que levam à ação por meio de comportamentos. Para a psicologia cognitiva comportamental, uma situação dispara pensamentos, que desencadeiam as emoções que nos leva ou não a agir, como no … Continue reading O que é motivação e qual sua importância em nossa vida profissional?