Desde o início da pandemia provocada pelo COVID-19 que forçou o distanciamento social entre as pessoas, muito se tem falado do adoecimento emocional ou da saúde mental, provocado pelo isolamento. Definição de saúde mental – OMS A OMS (Organização Mundial Continue reading Como o bem-estar mental impede o bem-estar físico?
Contextualizando o luto Para melhor compreensão do luto e sua patologização, é importante pensar sobre a concepção da morte. Nesse sentido, a morte é uma construção social resultado de um longo processo histórico, apontado por diferentes sistemas econômicos, com rituais Continue reading Quando o luto se transforma em luto patológico?
Você já dever ter percebido que todo ano fazemos a mesma coisa? Um novo ano começa e com ele as promessas: – “Este ano vou perder peso, comer comidas saudáveis e frequentar a academia”; – “Vou economizar e fazer uma Continue reading Ano novo, vida nova?
Introdução Você já ouviu falar sobre os temperamentos? Sabe quais são os tipos de temperamentos que existem? Consegue identificar suas características? Sabe reconhecer qual o seu próprio temperamento? Sabe identificá-los nos outros? A ciência dos temperamentos humanos é uma ciência Continue reading Os 4 temperamentos humanos: qual o seu temperamento?
A preocupação faz parte da humanidade há séculos, pois é ela que permite prever, planejar e lidar com as adversidades da vida. Quando o Homo Sapiens, nosso amigo pré-histórico, necessitava caçar para sobreviver, ele precisava pensar (preocupar-se) se iria encontrar Continue reading Preocupação excessiva: o que é e como lidar
Vivemos em uma sociedade do desempenho, da eficácia, da pressa, do cansaço, onde não há espaço para reflexão, pois ela tomaria um tempo que poderia ser convertido em produtividade. Em uma sociedade da positividade onde não há lugar para erros, Continue reading As exigências de perfeição na cultura do cancelamento
A maternidade De fato, a maternidade é um período que traz momentos de tristezas e sentimentos de solidão, ainda que você esteja rodeada por muitas pessoas que possam lhe auxiliar. Na fase da gestação ocorrem significativas mudanças de sentimentos ocasionadas Continue reading Está se sentindo triste ou sozinha durante a gravidez?
Diferentes linguagens em terapia Cada vez mais se discute a função terapêutica das artes e da cultura. Quer seja inserida no contexto da psicoterapia, quer seja compreendida enquanto prática de autocuidado, não é tão incomum encontrarmos reflexões que trazem ao campo da psicologia diferentes linguagens e modos de expressão que vão além da fala. Afinal, mais do que uma mera questão estética ou estilística, a produção artística também pode ser expressão de vivências e dimensões referentes à vida do autor que muitas vezes não são evidenciadas no dia a dia. Dentre essas formas de expressão que passaram a ser pensadas Continue reading Escrever pode ser terapêutico?
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