O que é comunicação A comunicação é uma forma eminente que traz consigo a possibilidade de passar informações, costumes, crenças e estabelecimento de uma cultura. Mas, dentro desse canal de linguagem da comunicação há um emissor e um receptor, e Continue reading Comunicação assertiva: como proceder?
Na prática clínica, nós nos deparamos constantemente com demandas relacionadas à baixa autoestima, evidenciando a importância de falarmos sobre o assunto e promover técnicas para fortalecer a autoconfiança. Na atualidade existe uma valorização intensa da forma corporal e a busca Continue reading Qual a influência da autoestima na nossa vida?
Como você lida com a ansiedade no dia a dia? Em nossos dias com “tanta coisa pra fazer”, parece que você anda correndo demais! Sempre fazendo as coisas às pressas! E a ansiedade em alta! Por que tem de ser Continue reading 3 atitudes simples para controlar a ansiedade no seu dia a dia
‘’A Finitude aquarela a vida. Desde que chegamos aqui estamos em um ciclo onde há começos e fins e (re)começos. Porém, o paradoxo da existência está em que quando compreendo a realidade do fim, posso então eternizar pedaços da existência. Continue reading Como a perda repentina é abordada pela fenomenologia existencial
O que é autoconhecimento? Quem é você? Você se conhece? Você já se perguntou isso alguma vez? Parece uma pergunta tão simples, mas se pararmos para pensar a resposta será mais complexa do que imaginamos. Sabe o que pode te Continue reading Você se conhece mesmo ou está vivendo de mentira?
Uma coisa que não nos é ensinado durante o desenvolvimento é a independência. Sempre estamos precisando de algo, alguém ou alguma opinião. De geração em geração vamos aprendendo padrões de comportamentos e pensamentos da família, muitas vezes sem nos questionarmos Continue reading Por que eu sofro tanto? Será que um psicólogo vai mesmo me ajudar a entender isso?
Ainda ouço pessoas que me dizem: “Eu não preciso de terapia!”. Fico me perguntando: Afinal, o que é “precisar de terapia”? Para que fazer terapia? Para que fazer terapia? Certamente existem muitos casos de estresse pós-traumático, situações difíceis de serem Continue reading Terapia? Pra quê?
O grande conhecimento da vida do outro Nos dias de hoje, com toda a tecnologia e a informação que temos à nossa disposição, fica muito fácil saber de tudo que vem se passando no mundo, as coisas boas, as coisas Continue reading Autoconhecimento: Será que você se conhece mesmo?
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