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Os sentimentos de tristeza e alegria colorem o fundo afetivo da vida psíquica normal. A tristeza constitui-se na resposta humana universal às situações de perda, derrota, desapontamento e outras adversidades. Cumpre lembrar que essa resposta tem valor adaptativo, do ponto … Continue reading Porque me sinto tão deprimido? Estou com depressão?
Falar sobre a escrita terapêutica é como se estivéssemos falando de uma técnica. Descoberta por psicólogos? Não. Acredito que os poetas, os escritores romancistas e outros já faziam isso por meio de suas escritas. Externavam sentimentos e os transformava, sem … Continue reading A escrita terapêutica
E a resposta é: sim! Em alguns gêneros de filmes e séries geralmente conseguimos tirar algo de reflexão e aprendizado sobre o assunto que está sendo abordado. Eu, como psicóloga, gosto de compartilhar dicas de filmes e séries que podem … Continue reading Filmes e séries podem te ajudar a lidar com certas situações na vida?
“Lagarta que não sai do casulo, não vira borboleta” O que é bolha? Gosto da definição de um escritor, Victor Lisboa, que nos diz: “Bolha é tudo aquilo que nos limita, mas, ao mesmo tempo, nos protege. É tudo aquilo … Continue reading Bolha social
A arte é uma forma de expressão humana que já existe há muitos séculos, passando por várias modalidades como: Pintura, Esculturas, Músicas, Produções teatrais, Cinema, Literatura. Mas outro fator importante é pensar em como a arte pode ajudar, e muito, … Continue reading A arte como benefício para a saúde mental
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