Psicologia geral12 de novembro de 2021by Natália Pessanha5 min202

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A eficácia da Terapia Cognitivo-comportamental no tratamento da depressão

Terapia Cognitivo-comportamental A Terapia Cognitivo-Comportamental constitui-se por um método científico de intervenção psicoterapêutica, instaurada por Aaron Beck, em 1960, cuja finalidade consiste no tratamento de diversos transtornos psiquiátricos e psicológicos. Esta, pois, mostrava-se progressivamente eficaz na medida em que se … Continue reading A eficácia da Terapia Cognitivo-comportamental no tratamento da depressão

Desenvolvimento Pessoal12 de novembro de 2021by Ana Paula Alves Morais Paula Alves Morais5 min172

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O autoconhecimento e depressão

Psicoterapia e Depressão A depressão é um transtorno cercado de vários preconceitos. Muitas pessoas já ouviram que é falta de Deus, falta de trabalho, e tantos outros termos em tons pejorativos que apenas agravam mais ainda a baixa autoestima e … Continue reading O autoconhecimento e depressão

Desenvolvimento Pessoal12 de dezembro de 2022by Psicologia Viva9 min985

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O que é resiliência humana e como desenvolvê-la?

Com certeza você já ouviu falar em resiliência. O termo, que está bastante em alta, pode ser visto em livros, redes sociais, palestras e muitos outros tipos de conteúdos. Inclusive, ela é um dos tópicos mais populares da Psicologia Positiva. … Continue reading O que é resiliência humana e como desenvolvê-la?

Saúde15 de fevereiro de 2021by Psicologia Viva9 min826

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É depressão ou tristeza? 5 dicas para compreender e diferenciar uma da outra

O questionário não deve ser considerado como um diagnóstico, apenas como uma orientação dos níveis dos sinais. Nesse caso, sempre é recomendado consultar um profissional capacitado para uma avaliação completa. Depressão é um transtorno de humor crônico e recorrente que … Continue reading É depressão ou tristeza? 5 dicas para compreender e diferenciar uma da outra

Saúde14 de janeiro de 2021by Psicologia Viva3 min59.000

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5 práticas que vão lhe ajudar a superar a depressão

Conhecida como “mal do século”, por sua recorrência no mundo contemporâneo, a depressão é um distúrbio profundo de humor que pode passar despercebido ou mesmo ser confundido com uma tristeza momentânea. Mas, ao contrário de um simples desalento, a depressão … Continue reading 5 práticas que vão lhe ajudar a superar a depressão

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Carolina Rodrigues Porfírio

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