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O pós-parto pode ser uma época emocionalmente desafiadora para muitas mulheres, já que elas enfrentam uma série de mudanças físicas e hormonais, além da responsabilidade de cuidar de um recém-nascido. É comum que as novas mães se sintam sobrecarregadas e … Continue reading Saúde mental no pós-parto: por que a saúde das mães fica abalada?
Você costuma acordar e ir direto ver as redes sociais? Provavelmente, essa atitude se repete durante todo o dia, deixando de ser uma distração para ser uma necessidade. Acertei, não é mesmo? Além de ser uma necessidade, ao entrar nas … Continue reading Como as redes sociais podem aumentar a ansiedade?
O luto é uma experiência universal que todos nós passamos em algum momento da vida. É um processo natural e normal de adaptação à perda de alguém ou algo significativo em nossas vidas. Pode ser uma pessoa querida que morreu, … Continue reading Como reconhecer e passar pelo luto?
Você já pensou em começar a fazer terapia? Provavelmente sim, já que o Brasil é o país deprimido da América Latina. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2019, quase 12 milhões de pessoas sofrem com problemas de saúde … Continue reading Como e por que você deve começar a terapia?
Ansiedade, baixa autoestima e depressão são só alguns de uma lista extensa de problemas enfrentados por pessoas LGBT. Dados comprovam esse fato: um estudo do coletivo #VoteLGBT revelou um aumento de 26% no agravamento da situação psicóloga e financeira desta … Continue reading LGBT: a importância da representatividade para saúde mental
Algumas pessoas aguardam as Festas de Final de Ano ansiosamente, com muita alegria. Já outras, os últimos meses do ano trazem mais sentimentos de depressão e angústia. Você já reparou nisso? Inclusive, o escritor norte-americano Wayne Dyer traz exatamente essa … Continue reading Como lidar com a depressão no fim do ano?
Você sabia que obesidade e saúde mental têm relação? Definida como doença pela Organização Mundial de Saúde, a obesidade é classificada pelo acúmulo de gordura no corpo. Além de afetar a saúde física, causando doenças como problemas no coração e … Continue reading Obesidade e saúde mental: qual a relação?
Ageísmo é um termo criado por Robert Neil Butler, em 1969, que se refere a atitudes discriminatórias contra indivíduos ou grupos etários, dirigida exclusivamente aos idosos. É uma forma de preconceito sistemática contra pessoas pelo fato de elas serem velhas. Aspectos … Continue reading Ageísmo: o que é isso?
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