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Eu posso apostar que você acredita que se conhece muito bem, mas ao ser questionado sobre determinadas coisas da sua vida você não saberia o que responder. Você sabe a importância do autoconhecimento? Já parou para pensar sobre quem é … Continue reading 10 benefícios do Autoconhecimento
Reconhecer as próprias limitações Primeiramente, quero deixar claro que esse texto sobre o efeito Dunning-Kruger é uma breve síntese, pois se trata de um assunto, além de muito interessante, muito complexo e cheio de ramificações, como por exemplo a “Síndrome … Continue reading Ser ignorante sobre a própria ignorância – O efeito “Dunning-Kruger”
Olá leitores, tudo bem?! Eu posso apostar que você acredita que se conhece muito bem, mas ao ser questionado sobre determinadas coisas da sua vida você não saberia o que responder. Já parou para pensar sobre quem é você? O … Continue reading 10 benefícios do autoconhecimento
Ao referir-se às competências socioemocionais, é importante levar em conta que vamos falar de um conjunto de habilidades que são inerentes ao ser humano e que quando devidamente treinadas e desenvolvidas em cada indivíduo, oferecem grandes contribuições tanto no aspecto … Continue reading Competências socioemocionais: O que você deve saber
Auto sabotagem: A disputa interior O relacionamento humano é algo primordial a para saúde e continuidade da vida, porém, há, por vezes, dificuldades para manter contato com o outro quando surge distinção de pensamentos ou modo de vida. Há disputas … Continue reading Auto sabotagem: A disputa interior
Quando alguém discute com você, como você reage? Algumas pessoas reagem devolvendo à mesma altura, outras ficam caladas e outras apenas vão embora. A verdade é que os comportamentos não são determinados pelos acontecimentos, mas sim, pelo modo como são interpretados pela … Continue reading Entenda o que a Terapia Cognitivo-Comportamental pode fazer por você
Inteligência emocional é um conceito da psicologia que caracteriza o indivíduo que é capaz de identificar seus sentimentos e suas emoções com mais facilidade. Para que alguém seja bem-sucedido acadêmica e profissionalmente, faz-se necessária uma boa dose de dedicação, esforço e disciplina — disso, … Continue reading 10 princípios psicológicos para desenvolver sua inteligência emocional
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