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Segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Além de termos grande parte da população sofrendo com a ansiedade, os números aumentaram com a pandemia. Dados da Universidade Federal do Rio … Continue reading Como ser menos ansioso no próximo ano?
Imagine só essa situação: você tem uma entrevista de emprego e fica se sente ansioso, momentos antes. Mesmo assim, encara o desafio e não desiste da oportunidade. Agora, imagine outra situação: você tem uma entrevista de emprego, mas fica tão … Continue reading Será que eu tenho Transtorno de Ansiedade? Saiba reconhecer os sinais
Ansiedade, um mecanismo de fuga e sobrevivência A ansiedade e os mecanismos de fuga e sobrevivência são reações normais que são desencadeadas em situações de risco ao nosso bem-estar. Estas reações são mediadas por neurotransmissores e ativadas a partir do … Continue reading A importância da caverna e o lado oculto da ansiedade
O objetivo geral do tratamento do TAG na modalidade cognitiva de intolerância à incerteza é desenvolver uma maior tolerância à incerteza, por meio da redução da preocupação excessiva e da ansiedade. Ao identificar as formas de incertezas e suas reações, … Continue reading Como lidar com as preocupações na terapia?
O uso cotidiano No dia a dia do trabalho psicológico, é comum profissionais pensarem em diferentes níveis de sofrimento mental e indisposições físicas que podem atravessar a vida das pessoas, como, por exemplo, casos de angústia e casos de ansiedade. … Continue reading Angústia e ansiedade: Entenda a diferença entre elas
Você já se perguntou como um psicólogo pode ajudar você com problemas do dia a dia? Muitas pessoas pensam que a psicologia serve apenas para o tratamento de doenças mentais. Outras pessoas pensam que a “terapia é para os loucos” … Continue reading Como a psicóloga pode ajudar você mulher a lidar com os problemas do dia a dia
O que é o Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade? O Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade tem como características pessoas que são muito desatentas ou muito agitadas e demonstram dificuldades como: Baixo desempenho escolar, Dificuldades para se relacionar com colegas, Problemas … Continue reading O que é Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e como tratá-lo?
Você pode ter ansiedade ou pode sofrer do transtorno de ansiedade — essas realidades são muito distintas. A ansiedade é um processo natural do organismo, e ter esse sentimento é bom. Ele nos força a ficar atentos aos perigos, a nos preparar … Continue reading Ansiedade: como identificar se você realmente sofre de um transtorno?
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