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“Lagarta que não sai do casulo, não vira borboleta” O que é bolha? Gosto da definição de um escritor, Victor Lisboa, que nos diz: “Bolha é tudo aquilo que nos limita, mas, ao mesmo tempo, nos protege. É tudo aquilo … Continue reading Bolha social
O alto índice de mortalidade por suicídio entre os homens O sistema de informações sobre mortalidade (2017), aponta que a taxa de mortalidade por suicídio entre homens é de 9,2 para cada 100 mil habitantes, 4x maior do que em … Continue reading O grito silencioso da depressão masculina
Vantagens em acordar cedo Muitas pesquisas demonstram que nosso corpo reage melhor quando acordamos junto com o nascer do sol. Então, o período das 5 ou 6 da manhã é o ideal. Ainda assim, existem pessoas que aderem a uma … Continue reading Vantagens em acordar cedo: descubra quais são elas!
Os sexólogos online do Psicologia Viva afirmam que nós sentimos a necessidade de fazer sexo tal como sentimos as demais necessidades fisiológicas: a urgência de nos alimentar, beber água e dormir um decente período de horas por noite. Se a … Continue reading Sexólogo online divulga: manual completo para melhorar o sexo
Quando alguém discute com você, como você reage? Algumas pessoas reagem devolvendo à mesma altura, outras ficam caladas e outras apenas vão embora. A verdade é que os comportamentos não são determinados pelos acontecimentos, mas sim, pelo modo como são interpretados pela … Continue reading Entenda o que a Terapia Cognitivo-Comportamental pode fazer por você
São muitas as pessoas que têm o diagnóstico de depressão e fazem algum tipo de tratamento nos dias de hoje. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 300 milhões de pessoas vão desenvolver algum tipo de Transtorno do Humor … Continue reading Por que as pessoas não melhoram da depressão?
Estima-se que pelo menos 12% da população adulta, em qualquer fase da vida, tem algum episódio de depressão, relativamente grave, que mereça tratamento. Pesquisas realizadas nos EUA indicam que 75% das hospitalizações psiquiátricas têm quadros de depressão hoje. Estudos ainda … Continue reading Depressão e seus sintomas: entenda os tipos e como melhorar da doença
Você pode ter ansiedade ou pode sofrer do transtorno de ansiedade — essas realidades são muito distintas. A ansiedade é um processo natural do organismo, e ter esse sentimento é bom. Ele nos força a ficar atentos aos perigos, a nos preparar … Continue reading Ansiedade: como identificar se você realmente sofre de um transtorno?
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