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As experiências relacionadas ao trabalho constituem e estruturam muitas de nossas atitudes, pensamentos e sentimentos. Afinal, o trabalho é um dos aspectos mais importantes na nossa vida e passamos a maior parte do dia dedicados a ele. O trabalho é … Continue reading Como mulheres podem superar a insegurança e se destacar na carreira?
Por que a autoestima é um assunto tão amplo, tão falado, mas tão incerto e de difícil transformação prática para muitas mulheres? Vamos entender de onde tudo isso vem e para onde tudo isso pode ir. O princípio da autoestima … Continue reading Crenças e autoestima
Quando pensamos em autoestima e construção da própria imagem logo nos vem à cabeça a busca de um ideal com foco no feminino, mas os homens também sofrem muito quando o assunto é aceitar quem realmente são sem a necessidade … Continue reading Autocompaixão: A importância de aceitar as próprias falhas para conquistar mais autoestima
Entendendo autoestima Para entendermos como a terapia pode nos ajudar a recuperar nossa autoestima, é importante sabermos o que é autoestima: auto vem do grego autós “a si mesmo” e estima do latim aestimare “valorizar, apreciar”. Sendo assim, a autoestima … Continue reading Como a terapia pode me ajudar a recuperar a autoestima?
Na prática clínica, nós nos deparamos constantemente com demandas relacionadas à baixa autoestima, evidenciando a importância de falarmos sobre o assunto e promover técnicas para fortalecer a autoconfiança. Na atualidade existe uma valorização intensa da forma corporal e a busca … Continue reading Qual a influência da autoestima na nossa vida?
“Eu sou eu, você é você. Eu faço as minhas coisas e você faz as suas coisas. Eu sou eu, você é você. Não estou neste mundo para viver de acordo com as suas expectativas. E nem você está para … Continue reading Da consciência à libertação dos relacionamentos codependentes
Qual a importância da infância para estes problemas atuais? Em muitas situações na vida adulta o indivíduo se depara com situações em que se sente “perdido nas emoções”, “não sabe mais quem é”, “não sabe mais de que realmente gosta”, … Continue reading O que fazer quando não consigo gostar de mim?
É comum pessoas relacionarem o termo autoestima à aparência física, porém este não é o único fator, a autoestima consiste mais na visão e avaliação que você tem de si mesmo por inteiro. Falar sobre essa temática é importante porque … Continue reading Como melhorar sua autoestima
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