Terapia familiar: como pode lhe ajudar?
A terapia familiar pode ser uma excelente alternativa para famílias que estão passando por momentos de conflitos e desarmonia. Nesse contexto, a família pode ser vista tanto em sua estrutura nuclear — pai, mãe e filhos — quanto em sua estrutura estendida, incluindo assim avós, primos, genros, noras, etc.
Mas, afinal, como a terapia familiar funciona? É o que vamos explicar no post de hoje! Confira!
O que é a terapia familiar?
A terapia familiar é uma terapia realizada em grupo de modo a construir e desenvolver o diálogo entre os membros familiares e assim auxiliar na resolução de problemas e na conquista de relações respeitosas, harmoniosas e saudáveis.
Quais os problemas que podem ser discutidos na terapia familiar?
Conflitos de geração, uso de drogas, alcoolismo, discordâncias em relação à criação dos filhos, quadros de depressão, bulimia, anorexia e diversos outros podem levar a família a procurar a ajuda do terapeuta.
De qualquer forma, esses problemas são vistos apenas como reflexos ou consequências de relações familiares desarmoniosas, sendo essas relações o principal foco da terapia.
Quais os objetivos da terapia familiar?
Entre os principais objetivos da terapia familiar estão:
- promover o autoconhecimento em nível individual e familiar;
- compreender a importância do diálogo e do respeito ao outro;
- reconhecer os padrões que geram os comportamentos;
- melhorar a comunicação e as relações entre os membros da família;
- compreender o papel de cada indivíduo no bom funcionamento da dinâmica familiar;
- aumentar a responsabilidade pessoal;
- favorecer mudanças construtivas de forma a harmonizar o ambiente familiar.
Quais os tipos de terapia familiar?
Como todo tratamento terapêutico, a terapia familiar também possui diversas escolas e técnicas que podem direcionar a ação do terapeuta. A mais comum é a escola sistêmica, seguida pelas escolas transgeracional, estrutural e estratégica.
A escola sistêmica vê as relações familiares como um sistema de interações no qual a família é tida como mais do que a soma de suas partes e os problemas são consequências de falhas nessas interações e não erros individuais.
A escola transgeracional busca no passado os padrões repetitivos e disfuncionais que provocam as relações conflituosas no presente. Assim, há um foco grande na estrutura de toda a família e na compreensão de como cada relação se dá nesse contexto.
A escola estrutural busca alterar as posições de cada elemento da família de modo a promover reflexões e mudanças na experiência diária. Já a escola estratégica tem uma abordagem mais prática e mais limitada a um problema específico na dinâmica familiar, buscando identificar os padrões de interação que provocam esse conflito.
Como é a sessão de terapia familiar?
As sessões costumam durar em média 50 a 60 minutos e ocorrerem mensalmente. No entanto, isso varia de acordo com a avaliação do terapeuta e da família. Todos os membros convidados para a sessão se dispõem em cadeiras, organizadas na forma de um círculo, em um ambiente confortável e iluminado. A decoração do ambiente tende a ser lúdica e conter brinquedos para que as crianças se sintam mais confortáveis.
Ao final da sessão é comum que a família receba tarefas a serem realizadas em casa até a próxima consulta. No início da sessão seguinte, cada membro é convidado a resumir os avanços da terapia até o momento e quais as mudanças já obtidas.
Há alternativas para a terapia familiar?
Caso a família ou algum membro específico não tenha interesse em iniciar completamente o processo de terapia, pode-se buscar soluções mais práticas e simples e que muitas vezes são suficientes para resolver o problema.
Uma dessas possibilidades é buscar orientação psicológica, que pode ser feita presencialmente ou online, através de profissionais de qualidade, em sessões mais objetivas, que respondem a dúvidas e aconselham a família sobre sua necessidade imediata.
Psicologia Viva – Portal de psicólogos de todo Brasil
Entendeu melhor como a terapia familiar funciona? Qualquer dúvida é só nos deixar um comentário e aproveite para ler também o nosso texto sobre carência afetiva!
Referências:
Grandesso, M. “Desenvolvimentos em terapia familiar: das teorias às práticas e das práticas às teorias.” Manual de terapia familiar 1 (2009): 104-118.
Nichols, Michael P., and Richard C. Schwartz. Terapia Familiar-: Conceitos e Métodos. Artmed Editora, 2009.
- A arte como benefício para a saúde mental - 22 de janeiro de 2021
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- Movimento Janeiro Branco: como está a saúde emocional da sua equipe? - 16 de janeiro de 2021
O ebook sobre a terapia familiar realmente e interessante, obrigado por compartilhar!
Grata, Odessa
Odessa, nós da equipe do Psicologia Viva agradecemos sua interação e sua satisfação, nossa intenção realmente é divulgar um material que auxilie os leitores.
Esclarecedor .O terapeuta saberia aplicar o tipo de acordo com a necessidade da família?
Prezado, nós do Psicologia Viva ficamos satisfeitos que o texto foi útil para você, pois nos preocupamos com a qualidade dos mesmos. O terapeuta pode sim ajustar o tipo de acordo segundo a demanda apresentada pela família.
Gostaria de saber em Curitiba aonde encontro um terapeuta Familiar
Prezada Teka, não possuímos a informação de onde em Curitiba existem procissionais especializados em Terapia Familiar, entretanto você pode verificar em nosso site psicólogos da nossa base que realizam esse tipo de terapia através do link: https://blog.psicologiaviva.com.br.
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Realmente a Terapia Familiar é muito importante, principalmente quando existem problemas com várias pessoas da mesma família.