5 dicas incríveis para aumentar a motivação e vencer o desânimo

A definição científica de motivação não apresenta um caráter consensual entre os pesquisadores, variando de acordo com a abordagem teórica de quem estuda esse fenômeno. Em geral, as diferentes teorias enfatizam um ou vários dos seguintes aspectos: incentivo (alvo ou … Continue reading 5 dicas incríveis para aumentar a motivação e vencer o desânimo

Deficiência intelectual e múltipla: como o(a) psicólogo(a) pode ajudar?

As pessoas com deficiência são aquelas que têm impedimento de longo prazo de natureza física, mental, intelectual ou sensorial que, em interação com uma ou mais barreiras, pode obstruir sua participação plena e efetiva na sociedade em igualdade de condições … Continue reading Deficiência intelectual e múltipla: como o(a) psicólogo(a) pode ajudar?

Dificuldade de começar ou terminar uma tarefa? Descubra como superar a procrastinação!

Procrastinação é o nome dado à dificuldade de organização e de planejamento, e é bem provável que ela esteja presente desde o início da história da humanidade. No entanto, esse fenômeno tem ganhado destaque nos estudos acadêmicos justamente porque a frequência e as consequências dele tem sido muito prejudiciais.  A maior concentração de estudos internacionais ocorreu a partir da década de 1970, enquanto que os estudos nacionais começam a surgir na década de 1990. De modo mais expressivo, percebemos um aumento do número de publicações científicas sobre o tema da procrastinação a partir do ano de 2000 tanto nacional como … Continue reading Dificuldade de começar ou terminar uma tarefa? Descubra como superar a procrastinação!

Por que ficamos ansiosos ao fazer uma grande mudança na vida?

Estamos cientes de que grandes mudanças costumam elevar os níveis de ansiedade e preocupação de forma transitória. Por isso, é importante direcionar nossos esforços na busca por alternativas e apoio. Quando escolhemos fazer uma grande mudança (cirurgia, emprego, casamento, cidade, … Continue reading Por que ficamos ansiosos ao fazer uma grande mudança na vida?