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A ansiedade é um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Embora seja normal sentir ansiedade em determinadas situações, quando ela se torna constante e começa a afetar a qualidade de vida, é importante buscar formas de … Continue reading 13 sintomas de ansiedade para ter mais atenção
Você já reparou ter se sentido mais ansioso durante a noite? Sentiu palpitações, pensamentos acelerados e excesso de preocupação? Isso tem um nome: é a ansiedade noturna. Esse é um fenômeno em que a pessoa experimenta sentimentos de ansiedade, estresse … Continue reading Afinal, o que é ansiedade noturna?
Você costuma acordar e ir direto ver as redes sociais? Provavelmente, essa atitude se repete durante todo o dia, deixando de ser uma distração para ser uma necessidade. Acertei, não é mesmo? Além de ser uma necessidade, ao entrar nas … Continue reading Como as redes sociais podem aumentar a ansiedade?
Num mundo pós-pandemia, os efeitos colaterais do distanciamento social ainda são sentidos e podem ter mudado para sempre a forma de interagir, se relacionar, trabalhar e como vemos a nossa saúde. Além da preocupação com a saúde física, o isolamento … Continue reading Entenda os principais benefícios da meditação e mindfulness para seus pacientes, psicólogo
Você já pensou em começar a fazer terapia? Provavelmente sim, já que o Brasil é o país deprimido da América Latina. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2019, quase 12 milhões de pessoas sofrem com problemas de saúde … Continue reading Como e por que você deve começar a terapia?
Ansiedade, baixa autoestima e depressão são só alguns de uma lista extensa de problemas enfrentados por pessoas LGBT. Dados comprovam esse fato: um estudo do coletivo #VoteLGBT revelou um aumento de 26% no agravamento da situação psicóloga e financeira desta … Continue reading LGBT: a importância da representatividade para saúde mental
Dificuldade em prestar atenção em uma tarefa, problemas em se organizar e não “ouvir” quando conversam com você: esses são só alguns dos vários sintomas que envolvem o TDAH. O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade é um transtorno … Continue reading Tenho TDAH, e agora? Entenda como a terapia pode ajudar!
Segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Além de termos grande parte da população sofrendo com a ansiedade, os números aumentaram com a pandemia. Dados da Universidade Federal do Rio … Continue reading Como ser menos ansioso no próximo ano?
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