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Num mundo pós-pandemia, os efeitos colaterais do distanciamento social ainda são sentidos e podem ter mudado para sempre a forma de interagir, se relacionar, trabalhar e como vemos a nossa saúde. Além da preocupação com a saúde física, o isolamento … Continue reading Entenda os principais benefícios da meditação e mindfulness para seus pacientes, psicólogo
Será que você realmente se conhece? Sabe o deseja e onde quer chegar? Geralmente, a resposta é negativa já que muitas pessoas ignoram o autoconhecimento. Mas ele é de suma importância para as nossas vidas e fundamental para a uma … Continue reading Como o autoconhecimento pode transformar a vida pessoal?
Sabe aquela “voz interna” que diz que você não vai conseguir fazer algo, que não vai se sair bem em uma nova tarefa e que, muitas vezes, te coloca pra baixo? Ela tem nome e está ligada à autoestima. Segundo … Continue reading Autoestima: o que é e como fortalecer a sua
Eu posso apostar que você acredita que se conhece muito bem, mas ao ser questionado sobre determinadas coisas da sua vida você não saberia o que responder. Você sabe a importância do autoconhecimento? Já parou para pensar sobre quem é … Continue reading 10 benefícios do Autoconhecimento
As experiências relacionadas ao trabalho constituem e estruturam muitas de nossas atitudes, pensamentos e sentimentos. Afinal, o trabalho é um dos aspectos mais importantes na nossa vida e passamos a maior parte do dia dedicados a ele. O trabalho é … Continue reading Como mulheres podem superar a insegurança e se destacar na carreira?
Quantas vezes nos últimos dias você se comparou com alguém? Já percebeu que há alguns anos as comparações que sofríamos aconteciam mais em ambientes empresariais ou familiares, mas que, atualmente, mal podemos desbloquear nossos celulares que logo surge uma nova … Continue reading Ser imperfeito: Descubra 5 livros para te ajudar a desenvolver a autoaceitação
Então é Natal, e o que você fez?… Tá chegando o final do ano e quem aí não se pegou pensando na sua própria existência? Natal é tempo de parar para pensar sobre como temos de fato vivido, experimentado e … Continue reading Um recado especial para 2022!
Autoconceito O autoconceito é o conceito que formamos sobre nós mesmos, através dos julgamentos que fazemos sobre nossas aptidões e comportamento. Podemos dividir esse autoconceito em 4 principais: O acadêmico, que é o conceito que criamos sobre nós mesmos, de … Continue reading O Autoconceito
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