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Na primeira parte da nossa discussão, você já ficou sabendo quais são os fatores por trás da resistência do homem para buscar um cuidado na saúde. Agora, vamos falar sobre como a psicologia pode ajudar a quebrar esse tabu. Como … Continue reading Novembro Azul: Como a psicologia pode quebrar esse tabu?
Reconhecer as próprias limitações Primeiramente, quero deixar claro que esse texto sobre o efeito Dunning-Kruger é uma breve síntese, pois se trata de um assunto, além de muito interessante, muito complexo e cheio de ramificações, como por exemplo a “Síndrome … Continue reading Ser ignorante sobre a própria ignorância – O efeito “Dunning-Kruger”
Pelo menos 9,3% da população brasileira já apresentou casos relacionados com ansiedade O Brasil é um dos países com maiores índices de pessoas com transtorno de ansiedade (TA), de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) em uma … Continue reading Autoconhecimento e terapia: Como diminuir ansiedade adquirida por excesso de informação?
Olá leitores, tudo bem?! Eu posso apostar que você acredita que se conhece muito bem, mas ao ser questionado sobre determinadas coisas da sua vida você não saberia o que responder. Já parou para pensar sobre quem é você? O … Continue reading 10 benefícios do autoconhecimento
Você que está aí, você é protagonista da sua vida? Você tem o papel principal nela ou você simplesmente assiste a vida do outro? Se você tem dificuldades em responder a essas perguntas, eu vou te ajudar. Então, imagine a … Continue reading Minha vida, meu protagonismo: A vida em evidência
A crise existencial é o momento crucial em que o ser humano busca um verdadeiro sentido para a vida. As crises existenciais são momentos confusos e de alta ansiedade quando uma pessoa está em busca de resposta para esta pergunta: … Continue reading Crise existencial
O Si mesmo para Carl Gustav Jung A psicologia analítica de Carl Gustav Jung se fundamenta na ideia de individuação, que significa tornar-se quem se é verdadeiramente. O processo da individuação consiste na tentativa de aproximação do eu, nossa autopercepção … Continue reading Individuação ou como tornar-se Si mesmo
Como você lida com a ansiedade no dia a dia? Em nossos dias com “tanta coisa pra fazer”, parece que você anda correndo demais! Sempre fazendo as coisas às pressas! E a ansiedade em alta! Por que tem de ser … Continue reading 3 atitudes simples para controlar a ansiedade no seu dia a dia
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