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É com essa frase dita pela médica psiquiatra Nise da Silveira que damos início a este texto. Esta escolha não se deve apenas pelo papel que ela desempenhou dentro do cenário da saúde mental do Brasil, mas também pelo fato … Continue reading Luta Manicomial e Reforma Psiquiátrica: Uma reflexão sobre a prática clínica
Saúde mental nos dias atuais O que pensar da saúde mental nos dias atuais? O que mudou? Como saber se preciso de ajuda? São tantos questionamentos quando se pensa no termo “Saúde Mental”, mas acredito que devemos começar de um … Continue reading Psicoterapia e saúde mental: uma relação importante
O resumo da ópera é o famoso ditado: prevenir é melhor que remediar. A Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu “saúde” como estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade. … Continue reading A importância da prevenção em saúde mental
Uma coisa que não nos é ensinado durante o desenvolvimento é a independência. Sempre estamos precisando de algo, alguém ou alguma opinião. De geração em geração vamos aprendendo padrões de comportamentos e pensamentos da família, muitas vezes sem nos questionarmos … Continue reading Por que eu sofro tanto? Será que um psicólogo vai mesmo me ajudar a entender isso?
Autoconhecimento e saúde emocional Para se ter saúde emocional é preciso ter autoconhecimento. Adquirimos o autoconhecimento através da terapia. Para melhorar qualquer aspecto da sua vida é preciso desenvolver o autoconhecimento. Como exemplo desses, podemos citar: O lado afetivo, Profissional, … Continue reading Autoconhecimento e saúde emocional
É comum pessoas relacionarem o termo autoestima à aparência física, porém este não é o único fator, a autoestima consiste mais na visão e avaliação que você tem de si mesmo por inteiro. Falar sobre essa temática é importante porque … Continue reading Como melhorar sua autoestima
O mês de janeiro levanta a bandeira de uma campanha extremamente importante: os cuidados com a saúde mental. E a pergunta que fica no ar neste momento é: é possível ter saúde mental no contexto em que vivemos? A resposta … Continue reading Janeiro Branco: É possível ter saúde mental no contexto em que vivemos?
Vantagens em acordar cedo Muitas pesquisas demonstram que nosso corpo reage melhor quando acordamos junto com o nascer do sol. Então, o período das 5 ou 6 da manhã é o ideal. Ainda assim, existem pessoas que aderem a uma … Continue reading Vantagens em acordar cedo: descubra quais são elas!
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