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Quantas vezes nos últimos dias você se comparou com alguém? Já percebeu que há alguns anos as comparações que sofríamos aconteciam mais em ambientes empresariais ou familiares, mas que, atualmente, mal podemos desbloquear nossos celulares que logo surge uma nova … Continue reading Ser imperfeito: Descubra 5 livros para te ajudar a desenvolver a autoaceitação
Na primeira parte da nossa discussão, você já ficou sabendo quais são os fatores por trás da resistência do homem para buscar um cuidado na saúde. Agora, vamos falar sobre como a psicologia pode ajudar a quebrar esse tabu. Como … Continue reading Novembro Azul: Como a psicologia pode quebrar esse tabu?
Quando pensamos em autoestima e construção da própria imagem logo nos vem à cabeça a busca de um ideal com foco no feminino, mas os homens também sofrem muito quando o assunto é aceitar quem realmente são sem a necessidade … Continue reading Autocompaixão: A importância de aceitar as próprias falhas para conquistar mais autoestima
Pelo menos 9,3% da população brasileira já apresentou casos relacionados com ansiedade O Brasil é um dos países com maiores índices de pessoas com transtorno de ansiedade (TA), de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) em uma … Continue reading Autoconhecimento e terapia: Como diminuir ansiedade adquirida por excesso de informação?
Olá leitores, tudo bem?! Eu posso apostar que você acredita que se conhece muito bem, mas ao ser questionado sobre determinadas coisas da sua vida você não saberia o que responder. Já parou para pensar sobre quem é você? O … Continue reading 10 benefícios do autoconhecimento
Você que está aí, você é protagonista da sua vida? Você tem o papel principal nela ou você simplesmente assiste a vida do outro? Se você tem dificuldades em responder a essas perguntas, eu vou te ajudar. Então, imagine a … Continue reading Minha vida, meu protagonismo: A vida em evidência
Entendendo autoestima Para entendermos como a terapia pode nos ajudar a recuperar nossa autoestima, é importante sabermos o que é autoestima: auto vem do grego autós “a si mesmo” e estima do latim aestimare “valorizar, apreciar”. Sendo assim, a autoestima … Continue reading Como a terapia pode me ajudar a recuperar a autoestima?
O Si mesmo para Carl Gustav Jung A psicologia analítica de Carl Gustav Jung se fundamenta na ideia de individuação, que significa tornar-se quem se é verdadeiramente. O processo da individuação consiste na tentativa de aproximação do eu, nossa autopercepção … Continue reading Individuação ou como tornar-se Si mesmo
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